Bingeing acontece. Em nossa sociedade, cheia de comidas saborosas para atender a todos os desejos, quem nunca olhou para baixo da TV para ver um caixa vazia de biscoitos, uma caixa de pizza e um litro derretido de sorvete pela metade e se perguntou quem comeu toda aquela comida? Mas, se você está propenso a compulsões regulares de comida, isso pode ter tanto a ver com a forma do seu corpo quanto com a sua força de vontade, diz um novo estudo.
Mulheres que têm forma de maçã ou carregam seus extras peso em torno de seu meio, pode ser mais propenso a comer compulsivamente, diz um novo estudo publicado em The American Journal of Clinical Nutrition. Os pesquisadores encontraram a conexão depois de rastrear 300 mulheres adultas jovens por dois anos e monitorar seu peso, onde armazenaram sua gordura corporal e relatórios de comportamentos alimentares. Eles descobriram que as mulheres com maiores estoques centrais de gordura eram mais propensas a ter episódios de “perda de controle da alimentação” e também tiveram mais desses episódios ao longo do tempo.
Então, basicamente, você carrega gordura em volta da cintura, o que faz você se empanturrar de junk food. Então, essa comida lixo é armazenada como mais gordura em volta da sua cintura, o que faz você se empanturrar ainda mais - fale sobre um ciclo vicioso! Além disso, não podemos escolher exatamente com que tipo de corpo nascemos. Muito obrigado, Mãe Natureza.
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Antes de ficar deprimido (o que também pode torná-lo sujeito à compulsão alimentar!), Saiba que isso pode ser uma boa notícia. É verdade que o transtorno da compulsão alimentar periódica é o transtorno alimentar mais comum, afetando 2% a 5% de homens e mulheres - e as consequências para a mente e o corpo podem ser devastadoras. Essa sensação de perder o controle quando você come pode ser aterrorizante por si só.
Mas também é verdade que conhecimento é poder, e os pesquisadores dizem que conhecer a ligação entre corpo forma e compulsão alimentar podem ajudar médicos e pacientes a tomar medidas para evitar compulsões antes que eles começar. E quanto mais cedo você perceber, mais fácil será mudar o comportamento, acrescentam.
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Mas, talvez a melhor parte desta pesquisa é que ela mostra uma sólida razão biológica pela qual algumas pessoas se sentem fora de controle em torno dos alimentos e outras não. É um pouco reconfortante saber que o motivo pelo qual seu marido ainda tem doces do último Natal em sua mesa enquanto você comeu um saco inteiro de M&M enquanto enchia as meias, não é porque você tem zero força de vontade.
Comida e peso não devem ser uma questão moral, e esta é mais uma prova de que ganhar peso não é uma falha moral. Nossos corpos são um presente incrível, e aprender a ser feliz com eles - em vez de lutar contra eles - é uma das lições mais poderosas que podemos aprender.
Para mais informações sobre transtorno da compulsão alimentar periódica, incluindo sintomas e como obter ajuda, vá para o National Distúrbios alimentares Associação.
