Os especialistas concordam que um em cada três tipos de câncer é evitável, então precisamos prestar mais atenção aos nossos hábitos de vida para reduzir o risco de câncer? É mais do que parar de fumar e usar protetor solar, ao que parece.
Um novo pesquisa de mais de 3.000 australianos, encomendada pelo Cancer Council NSW, revela que somos muito rápidos em culpar o câncer por fatores sobre os quais não temos controle, como poluição e estresse. Ao passo que devemos nos preocupar com coisas que podemos controlar, como álcool, exercícios e peso.
Todos nós sabemos quais são os maiores riscos, como a exposição ao sol e o tabagismo, mas quando se trata de riscos menos divulgados, parece que poderíamos fazer uma verificação da realidade.
“As pessoas associavam o excesso de peso com diabetes e doenças cardíacas, mas não com câncer”, disse Kathy Chapman, diretora de programas de câncer do Cancer Council NSW. “Eles classificaram a poluição, os produtos químicos e o estresse como fatores de risco mais elevados do que realmente conhecemos, que são o excesso de peso e o consumo de álcool.”
O excesso de peso aumenta o risco de câncer em 25% e o consumo de álcool em 22%. Se você comer carnes processadas ou não fizer exercícios, terá 15% mais chances de ter câncer.
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Mas nem a poluição, os produtos químicos em nossa alimentação ou o estresse - que podem causar muitos problemas - têm uma forte relação comprovada com o câncer.
“Para as pessoas que são expostas a produtos químicos através do trabalho, isso seria um fator de risco, mas a quantidade estamos sendo expostos por meio do meio ambiente não é uma preocupação em termos de níveis de câncer ", disse Chapman. “O fato de dois terços da comunidade estarem acima do peso ou obesos tem um impacto muito maior nas taxas de câncer.”
Visita Cancer Council Australia para obter mais informações sobre as causas do câncer e como você pode reduzir o risco.
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