Você tem um encontro hoje à noite. Viva! Você está animado, mas nervoso. Antes de deixar seus nervos tomarem conta de você, revise algumas estratégias simples para manter a calma, a calma e o controle.
Pense positivo.
Elimine todos os pensamentos negativos de sua mente. Isso significa nenhum pensamento sobre os piores cenários e nenhuma conversa interna negativa (ele não vai gostar de mim, eu pareço gordo nisso, etc.). Apenas seja você mesmo, e tudo vai se encaixar. Se você entrar no encontro com uma perspectiva positiva, terá muito mais probabilidade de se divertir, não importa o que aconteça.
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Não espere muito.
Esperar muito desde o primeiro encontro só irá configurá-lo para muita decepção se as coisas não derem certo. Então, em vez de esperar que ele se transforme em seu cavaleiro de armadura brilhante (o que ele muito bem pode fazer), concentre-se apenas em se divertir. Colocar muita pressão sobre você mesmo para ter um bom desempenho e sobre ele para encantá-lo pode levar à frustração.
Fique calmo.
Faça algo para se distrair antes da grande noitada para que você não pense demais sobre a data que está por vir. Se você está propenso a entrar em pânico com potenciais desastres em namoro ou apenas ficar nervoso com primeiros encontros, faça o seu melhor para ficar calmo. Vá à academia com antecedência, ligue para um amigo ou tome um banho longo e quente - qualquer coisa que minimize a ansiedade antes do encontro.
Pense em coisas para falar.
Passe algum tempo pensando em possíveis tópicos de conversa, caso haja lacunas na conversa. Pense em eventos atuais, filmes que você viu, viagens que fez ou livros que está lendo - qualquer coisa em que você possa recorrer se a conversa acabar (o que pode acontecer quando você está nervoso).
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Você é muito legal?
Os primeiros encontros podem ser divertidos, mas não é segredo que eles também são extremamente estressantes. Um pouco de trabalho preparatório para o primeiro encontro nunca é uma má ideia quando se trata de ter uma atitude positiva, colocar suas expectativas em cheque e sugerir algumas conversas para acalmar os nervos. Embora seja bom estar preparado, pensar demais apenas enviará os nervos do seu primeiro encontro aos céus.
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