Se você for como eu, você gastou cada segundo desde as notícias de o lindo novo FitBit Blaze foi anunciado perguntando-se febrilmente se você tem um motivo bom o suficiente para obter um.
Por anos, eu pesquisei no Google “Devo comprar um Fitbit? ” semanalmente e devorou cada lista de prós (veja em um instante quantos passos você deu, quantas calorias você queimou) e contras (o pedômetro não é tão preciso, ele vai te dar impetigo) Eu poderia descobrir. Quando eu finalmente decidi que sim, eu poderia lidar com ser uma daquelas pessoas vestindo um fosco estranho pulseira de borracha o tempo todo e o julgamento que justificadamente incorreria, fui all-in com o Fitbit. (O Blaze não tem aquela pulseira de borracha horrível, mas acho que todos podemos concordar que não é Cartier Baignoire.)
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A verdadeira razão de eu adorar meu Fitbit (eu tenho um Fitbit Charge HR, o não relógio mais sofisticado que você pode comprar) não tem nada a ver com seus sinos e apitos. Tem a ver com a forma como faz a dieta parecer viável, cientificamente mensurável e - não estou brincando - divertida.
Como qualquer pessoa que já levantou as mãos em frustração porque não há dedução de Pontos do Vigilante do Peso pois “estou comendo meus sentimentos” sabe, fazer dieta é uma combinação frustrante de controle, barganha e paciência. É estimar o número de calorias em uma determinada refeição, racionalizando aquele copo extra de vinho porque você subiu as escadas, se perguntando se seu jeans está ficando mais apertado ou se é apenas misterioso no meio da tarde inchar. Há uma quantidade suspeita de confiança que você deve ter ao embarcar em uma nova dieta: não vou saber por meses se está funcionando mesmo, mas funcionou para aquele amigo de um amigo, então cruze os dedos, passe o fusilli sem glúten.
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O Fitbit acalma o equilíbrio do cansaço e da adivinhação da dieta. É realmente uma revelação ter algo em seu pulso que monitora quantos passos você deu, calcula quantas calorias você queimou e relata seu progresso. São dados. É irrefutável. Isso acaba com a estimativa e a racionalização da ingestão de alimentos. Em vez de me sentir culpado por comer um grande jantar quando não fui para a academia, posso verificar o diário estatísticas no meu Fitbit e dizer, sem qualquer autojulgamento: "Sei que se comer mais hoje, não vou perder peso."
Existem zilhões de listas de prós e contras proliferando ao seu redor agora que lhe darão todas as informações que você poderia desejar sobre as especificações técnicas e capacidades extravagantes O único "pró" de possuir um que realmente importa para mim, no entanto, é que o Fitbit me ajuda a ter uma relação menos carregada emocionalmente com Comida. Esse não é um de seus pontos de venda sofisticados, como o rastreador automático de sono ou a tela sensível ao toque colorida, mas realmente deveria ser.
