Os adolescentes têm maior probabilidade de relatar a realização pessoal como a motivação mais forte para ser fisicamente ativo.
A motivação de realização pessoal deve ser considerada ao projetar programas de promoção de atividade física para jovens, de acordo com um estudo publicado na edição de dezembro dos Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente, um dos JAMA / Arquivos revistas.
Garantir que os jovens sejam fisicamente ativos é essencial para sua saúde física e emocional. Mas as taxas de atividade física são baixas entre os jovens e diminuem durante a adolescência, de acordo com informações de fundo no artigo. Para aumentar a atividade física entre os jovens, as motivações para ser fisicamente ativo devem ser entendidas de forma mais clara. Katie Haverly, M.S. e Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., da State University of New York em Albany, conduziram um estudo transversal para identificar os fatores que motivam os adolescentes a serem fisicamente ativos e para avaliar as ligações entre a motivação da atividade e a atividade física atividade. (A Sra. Haverly está agora no Departamento de Educação em Saúde e Comportamento em Saúde da Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill.) Um total de 202 alunos (92 meninas, idade média de 12,5 anos; e 110 meninos, com idade média de 12,7 anos) em uma escola média na zona rural central da Pensilvânia participaram do estudo. Os pesquisadores avaliaram as diferenças nos motivadores para grupos em risco de inatividade física - incluindo meninas vs. meninos, sobrepeso vs. jovens sem excesso de peso e jovens com baixo vs. alta competência esportiva percebida.
“Neste estudo, quatro fontes de motivação foram identificadas: motivação de realização pessoal (por exemplo, prazer, querer estar em forma), motivação baseada no peso (por exemplo, querer perder peso), motivação influenciada pelos pais (por exemplo, os pais querem que o façam) e motivação influenciada pelos colegas (por exemplo, atividade social com amigos, para ser como as crianças populares na escola) ”, escrevem os autores.
“Os adolescentes eram mais propensos a relatar a realização pessoal como o fator de motivação mais forte para atividade física, seguida de motivação baseada no peso, motivação dos colegas e motivação dos pais ”, eles relatório.
Adolescentes com excesso de peso relataram motivação baseada no peso significativamente maior, em comparação com aqueles que não estavam acima do peso. Adolescentes com competência esportiva percebida baixa relataram motivação de realização pessoal significativamente menor, em comparação com aqueles com competência esportiva percebida mais alta.
“A realização pessoal foi a motivação mais prontamente endossada para ser ativo entre todos os participantes, independentemente do status de risco, e foi a única motivação que foi consistentemente associada a níveis significativamente mais elevados de atividade física auto-relatada ”, os autores escrever. “Os resultados deste estudo sugerem que a motivação pela realização pessoal pode ser usada como base para a promoção da atividade física programas para jovens e que esta estratégia pode ser eficaz para todos os jovens, independentemente da sua situação de risco. ” (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Disponível antes do embargo para a mídia em www.jamamedia.org.)
