Entre listas de presentes, embrulhar presentes, decorar a casa, assar e cozinhar, entreter e mudar os horários escolares, o feriados são suficientes para fazer até o pai mais organizado se sentir estressado e oprimido! Não vamos esquecer que as crianças muitas vezes podem ficar animadas - e até mesmo um pouco nervosas - com a combinação do brilho do feriado e a mudança de rotinas. Aqui estão algumas dicas para manter sua família em equilíbrio enquanto permanece com o espírito natalino e guarda as lembranças para toda a vida que são uma marca registrada desta época especial do ano.
Planejar com antecedência
Quer decorar a casa antes de se dedicar a outras tarefas? Você precisa reservar voos em um determinado horário para travar os preços? Você está esperando por ofertas de compras antecipadas? Há muitas peças móveis durante as férias, por isso é importante saber por onde começar. Defina datas específicas para cada meta com antecedência, para que você possa se manter organizado e no caminho certo. Outra dica é fazer com que seus filhos façam as listas de festas com antecedência, para que você possa começar a fazer compras.
Defina as expectativas de comportamento desde o início
Uma vez que o comportamento é amplamente afetado pelo reforço (ou seja, recompensa ou consequência), as listas de feriados são uma ótima maneira de ajudar as crianças a se manterem no caminho certo em termos de comportamento. Talvez haja algo caro ou particularmente importante em sua lista que possa ser usado como um incentivo para o bom comportamento. Nas semanas que antecedem o feriado, lembre seu filho sobre o que você quer que ele faça (por exemplo, use mãos gentis com seu irmão) e sempre use uma linguagem positiva. Isso define objetivos claros e auxilia na correção de problemas de comportamento.
Tudo bem dizer não
Os feriados são certamente uma época de excesso, mas lembre-se de que é 100 por cento correto recusar um convite para uma festa de feriado ou um pedido de reunião social. Agendamento excessivo leva à exaustão, hábitos alimentares inadequados e falta de sono - então não é de se admirar que as resoluções de Ano Novo sejam como são! Você sabe qual é o seu ritmo e é importante manter uma programação com a qual se sinta confortável para poder aproveitar as férias sem se cansar. Além disso, lembre-se de que não há problema em dizer não a um brinquedo da lista de festas do seu filho. Os limites são importantes, especialmente se o brinquedo for muito caro ou inseguro.
Pratique o comportamento positivo do feriado com antecedência
As férias são uma ótima oportunidade para praticar habilidades sociais e boas maneiras com seu filho. Isso pode incluir a revisão de como jogar bem nas festas de fim de ano ou a revisão de dicas sobre como interagir com os membros da família em grandes reuniões. Se seu filho tem uma dificuldade particular, enfoque-a especificamente. Para uma criança com problemas de processamento sensorial, isso pode significar a compra de fones de ouvido com cancelamento de ruído para que ela possa desfrutar do desfile com o resto da família. Para uma criança com dificuldades de linguagem, pode significar praticar o que dizer quando alguém lhe dá um presente ou como recusar educadamente um presente de festa.
Lembre-se de que diversão e alegria são os objetivos da temporada. Se as coisas não correrem perfeitamente, tudo bem. E daí se sua embalagem estiver um pouco amassada e seus biscoitos assados demais? No final do dia, é o pensamento que conta. Tenha um feriado maravilhoso e seguro!
Para obter mais dicas para pais, visite childmind.org.
