Gisele Bündchen é modelo e atriz. Na verdade, ela é uma das modelos mais bem pagas do mundo. Mas, como aprendemos várias vezes, o dinheiro não traz felicidade, e é o caso de Bündchen, que recentemente revelou que uma vez ela lutou contra ataques de pânico tão graves que a levaram a ter ataques suicidas pensamentos.
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Bündchen abriu as portas sobre esse momento sombrio e difícil em suas novas memórias, Lições: Meu caminho para uma vida significativa.
“As coisas podem parecer perfeitas por fora, mas você não tem ideia do que realmente está acontecendo”, disse Bündchen Pessoas. “Eu senti que talvez fosse hora de compartilhar algumas das minhas vulnerabilidades, e isso me fez perceber, tudo que vivi, eu nunca mudaria, porque acho que sou quem eu sou por causa daqueles experiências."
Claro, olhando de fora para dentro, Bündchen levava uma vida perfeita. Na época em que seus ataques de pânico começaram, ela estava no auge de sua carreira profissional e namorava Leonardo DiCaprio. Mas seu sucesso veio com um lado de ansiedade.
“Tive uma posição maravilhosa na minha carreira, era muito próxima da minha família e sempre me considerei uma pessoa positiva, então estava realmente me batendo”, disse ela à revista. “Tipo,‘ Por que eu deveria estar sentindo isso? ’Eu senti que não podia me sentir mal... eu me sentia impotente.”
Bündchen lembrou seu primeiro ataque de pânico, que ocorreu durante um voo acidentado em 2003, para a People. “Seu mundo fica cada vez menor e você não consegue respirar”, disse Bündchen. Foi “a pior sensação que já tive”.
Mas seus ataques de pânico não acabaram aí. Após o ataque inicial, Bündchen desenvolveu um medo de túneis, elevadores, espaços fechados e - eventualmente - sua própria casa. Foi então, disse Bündchen, que ela começou a contemplar suicídio.
“Na verdade, tive a sensação de:‘ Se eu simplesmente pular da minha varanda, isso vai acabar e nunca mais terei que me preocupar com a sensação de que meu mundo está se fechando ’”.
Felizmente, Bündchen teve ajuda. Ela reformulou completamente seu estilo de vida e voltou-se para a ioga e a meditação para combater o estresse.
“Eu fumava cigarros, bebia uma garrafa de vinho e três mocha Frappucinos [sic] todos os dias e desistia de tudo em um dia”, disse Bündchen à People. “Eu pensei, se essa coisa é de alguma forma a causa dessa dor em minha vida, eu tenho que ir.”
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E embora cada pessoa administre a ansiedade de maneira diferente, estamos entusiasmados por Bündchen ter encontrado uma solução que funcionou - e continua a funcionar - para ela.
Para obter mais informações sobre os sinais de alerta e prevenção do suicídio, Clique aqui. Se você está pensando em suicídio ou tem medo de se tornar suicida, ligue para o National Suicide Prevention Lifeline 24-7 em 1-800-273-TALK (8255). Se você está preocupado com alguém que você ama, visite SuicidePreventionLifeline.org. Se você mora fora dos EUA, pode encontrar uma lista de linhas diretas de prevenção de suicídio em todo o mundo aqui.
