Embora muitas novas mães reconheçam as "velhas histórias" como falsas, há muitos conceitos errôneos sobre a saúde e o desenvolvimento do bebê que continuam a enganar os pais e até mesmo alguns pediatras. Isso é especialmente verdadeiro com dormir. No livro dele BabyFacts: A verdade sobre a saúde do seu filho, desde o recém-nascido até a pré-escola (John Wiley & Sons, fevereiro de 2009), o pediatra Dr. Andrew Adesman desmascara muitos dos mitos do sono que podem estar impedindo seu filho de ter uma boa noite de sono. Aqui está a realidade sobre quatro erros comuns que os pais cometem ao colocar o bebê na cama.
Mitos parentais são generalizados
Dr. Adesman, chefe de pediatria de desenvolvimento e comportamento do Hospital Infantil Schneider em New Hyde Park, em Nova York, consultou pais de literalmente milhares de jovens em seus 24 anos como um pediatra. Ele ouviu tudo. “Sempre me preocupei com o quanto os pais confiam em boatos ou desinformação para cuidar de seus filhos... um problema que foi agravado pela Internet”, disse o fundador da
BabyFacts.com explica.Ainda mais preocupante é que os pediatras de todo o país também estão mal informados e recomendam práticas parentais que não têm base científica e podem, na verdade, ser inseguras para as crianças. “Fiquei ainda mais perturbado com os resultados de uma pesquisa com 35 pediatras que realizei, que mostrou que os pediatras também concordam com mitos comuns ”, diz o Dr. Adesman, que é pai ele mesmo. O estudo mostrou que 57 por cento dos pediatras não reconheceram 10 ou mais dos 40 mitos de saúde na pesquisa como sendo falsos.
O sono é essencial, mas evasivo
Você já ouviu isso inúmeras vezes: o sono é essencial para a saúde física e mental. Você provavelmente está pensando (exausto e mal-humorado), no entanto, que seu recém-nascido ou bebê não segue essa filosofia. Com todas as mamadas noturnas, trocas de fraldas e sono interrompido, é natural procurar todas as maneiras possíveis de fazer seu bebê permitir tu para ter uma boa noite de sono. Você já deve estar colocando em prática essas dicas e truques recém-adquiridos. Eles estão trabalhando? O Dr. Adesman defende inquestionavelmente o sono para pais e filhos, mas diz que alguns desses mitos do sono são simplesmente infundados.
Mito 1: Você pode controlar o quanto seu bebê dorme
Lembra daquelas histórias de terror pré-natal sobre mamãe dormir pouco ou quase nada depois que o bebê nasceu? Essas histórias também não acompanharam conselhos inevitáveis sobre como gerenciar os padrões de sono de seu recém-nascido, desde o gerenciamento do horário de sono do seu bebê até o tipo de berço e pijama que ele deve usar no? Agora que está no auge da maternidade, você pode estar percebendo que o conselho bem-intencionado de regular o sono do seu filho simplesmente não está funcionando.
Realidade: De acordo com o Dr. Adesman, você não pode induzir externamente um bebê a dormir; ela segue sua própria rotina interna, ditada pela fome, uma fralda molhada ou estimulação sensorial por barulho ou movimento. O pediatra de Nova York diz: “Nos próximos meses, conforme seu bebê cresce e as mamadas se tornam menos frequentes e mais previsível, você ganhará controle cada vez maior sobre a soneca e a hora de dormir. ” Seja paciente e, como aconselha o Dr. Adesman, “Durma quando seu bebê dorme. ”
Mito 2: Enrolar é uma maneira desatualizada de confortar seu bebê
Faça aquelas neomães convencerem você de que enfaixar não vale um monte de feijão para confortar seu filho mesmo que essa seja precisamente a técnica calmante que a enfermeira pós-natal recomendou e demonstrou para tu? E quanto ao perigo da Síndrome de Morte Súbita Infantil (SMSL)?
Realidade: Enfaixar é uma prática antiga que tem sido usada com sucesso há milhares de anos. Além disso, muitos estudos descobriram que recém-nascidos adequadamente enfaixados são mais calmos e que bebês com cólicas choram menos. O Dr. Adesman diz: “Os bebês enfaixados em geral dormem mais e melhor”. Além disso, o médico avisa que não é esse aumenta o risco de SIDS, é envolver seu bebê muito apertado ou com muitos cobertores ou colocar seu bebê enfaixado sobre ela lado. “Os cobertores devem ser feitos de tecido de algodão leve e respirável - nunca lã ou lã”, acrescenta. Os bebês geralmente só precisam ser enrolados nos primeiros meses; nunca enfaixe um bebê que possa rolar.
Mito # 3: Adicionar cereal de arroz à garrafa induz o sono
Um conselho comum para as mães é colocar cereal de arroz na mamadeira de dormir do bebê para ajudá-lo a dormir melhor.
Realidade: Não apenas isso não está comprovado, mas adicionar cereal de arroz à mamadeira do seu bebê pode até ser perigoso, diz o Dr. Adesman. A pesquisa não mostra nenhuma diferença significativa nos padrões de sono entre bebês que recebem cereais em comparação com bebês com mamadeiras sem cereais. Muitos pais acreditam que o cereal aumentará o volume, retardará a digestão e prolongará a fome do bebê. A verdade é que você não pode regular o relógio interno do seu bebê. Mais preocupante, adicionar cereais à mamadeira de bebês menores de quatro meses pode criar problemas digestivos porque eles não serão capazes de digerir os nutrientes do cereal, podendo levar ao desconforto, bem como doença.
Mito # 4: dormir junto não é seguro
Muitos pais juram dormir juntos (ter seu bebê na cama com você), enquanto outros estão convencidos de que é um arranjo de dormir perigoso.
Realidade: Dormir junto é uma escolha pessoal que na verdade é um método preferido de dormir em algumas culturas, mas certamente não é adequado para todas as famílias. Compartilhar o sono é vantajoso porque torna mais fáceis as mamadas noturnas ou mamadeiras e as trocas de fraldas, e é uma maneira natural de aumentar o tempo de união com um novo bebê. O Dr. Adesman aponta que, embora haja pesquisas sugerindo que o co-leito pode levar à morte acidental, há muitas evidências médicas que apóiam a prática. (Escolher BabyFacts para orientações sobre co-leito seguro.)
BabyFacts: entendendo os mitos dos pais
Certamente, o sono não é a única área da criação de filhos repleta de informações contraditórias. Existem muitos mitos parentais sobre nutrição adequada, desenvolvimento ideal, comportamento, doenças, lesões e muito mais. Livro do Dr. Adesman BabyFacts é um guia inestimável para os pais que tentam entender os conselhos muitas vezes confusos. Ele oferece a verdade sobre mais de 150 mitos parentais, fornecendo explicações animadas e realistas que apelam com sinceridade, segurança e convicção aos pais e responsáveis igualmente. Para saber mais e fazer o teste "Mito ou fato", visite BabyFacts.com.
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