Passe apenas uma hora na cozinha fazendo cinco refeições no freezer em fogão lento.
Assado de panela picante
Porção 4-5
Ingredientes:
- Assado redondo de 1 a 3 libras
- 1/2 xícara de ketchup
- 2 colheres de chá de molho inglês
- 1 xícara de caldo de carne
- Cenouras (não adicione ao saco do freezer)
- Batatas (não adicione ao saco do freezer)
Instruções:
- Adicione todos os ingredientes ao saco, exceto as cenouras e as batatas.
- Dica: Você pode picar as cenouras e as batatas na noite anterior para adicioná-las à panela elétrica pela manhã.
Escreva na bolsa: Adicione as cenouras e as batatas aos quatro. Cozinhe em fogo alto por 6–7 horas ou em fogo baixo por 7–8 horas.
Mais refeições para o seu plano de refeições de cinco dias
Porco agridoce
Sopa de tortilha com galinha
Frango Teriyaki
Frango Cacciatore
Notas Adicionais
- Quanto mais cheia estiver a panela, mais tempo levará para cozinhar sua comida.
- De acordo com o oficial Site da Crock-Pot, você pode cozinhar carne congelada com segurança em sua panela elétrica. Se ainda não gostou da ideia, pode colocar o saquinho na geladeira na noite anterior, e a carne deve ser descongelada pela manhã.
- Nunca coloque o saco plástico na panela elétrica. Sempre despeje o conteúdo para preparar sua refeição.
- Ao congelar o saco, certifique-se de que o caroço congelado (na falta de uma palavra melhor) caiba facilmente no seu fogão.
- Um leitor sugeriu colocar os jantares em forros de fogão lento e, em seguida, em sacos de congelamento.
Mais
Você gostaria de mais receitas de freezer Crock-Pot? Visite meu blog, Salvando você Dinero, por mais 25 receitas!
Mais sobre fogões lentos
Economize tempo na cozinha com seu fogão lento
Aproveitando ao máximo a sua panela elétrica
Know-how de fogão lento
História relacionada. A receita do fogão lento com dois ingredientes que alimentou minha família por uma semana inteira
