Kendall Jenner fala sobre sua ansiedade - SheKnows

Kendall Jenner - o membro mais jovem do clã Kardashian-Jenner - está se abrindo sobre ela saúde mental lutas. Na verdade, em um próximo episódio de Acompanhando os Kardashians, espera-se que a modelo entre em detalhes sobre sua batalha com ansiedade.

História relacionada. 8 razões possíveis para você ter dor nas articulações

Mais: 7 sinais de que você pode ter um transtorno de ansiedade

“Ainda estou tentando lidar com minha ansiedade contínua”, disse Jenner em um teaser do programa postado nela Twitter conta, ao que seu conselheiro respondeu: “Você precisa ter um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional”.

aprender a lidar com a ansiedade não é fácil, mas às vezes se abrir sobre a jornada realmente ajuda ❤️ #KUWTKpic.twitter.com/IX6CST2fRp

- Kendall (@KendallJenner) 27 de setembro de 2018

A estrela da realidade também compartilhou uma breve nota com o clipe: “aprender a lidar com a ansiedade não é fácil, mas às vezes se abrir sobre a jornada realmente ajuda”.

Esta não é a primeira vez que Jenner fala sobre sua ansiedade. O assunto já havia sido abordado no programa antes e, em junho, ela se abriu sobre sua condição em

Elle.

"É interessante; desde que eu disse algo sobre estar ansioso, muitas pessoas sob os holofotes vieram até mim, dizendo, 'Oh meu Deus, eu também!' Há essa comunidade ", disse Jenner em Elle.

E Jenner está certo. Muitas pessoas têm ansiedade. De acordo com Anxiety and Depression Association of America, a ansiedade - a doença mental mais comum - afeta 40 milhões de adultos, ou 18% da população, a cada ano.

A boa notícia é que os transtornos de ansiedade são altamente tratáveis ​​e - na maioria dos casos - podem ser tratados com medicação, meditação, terapia, exercícios e / ou outras mudanças no estilo de vida de acordo com Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia. Além do mais, muitos indivíduos superam sua ansiedade com o tempo.

Dito isso, quando alguém está nas garras de um ataque de ansiedade ou de um período de ansiedade, é difícil sentir esperança. No entanto, a ansiedade pode ser vencida.

Mais: 12 citações de celebridades sobre ataques de ansiedade e pânico que acertam em cheio

Desejamos a Jenner nada além do melhor em sua jornada pela saúde mental.