Você fica cerrando os dentes no trânsito intenso, no trabalho ou ao lidar com situações estressantes? Seu parceiro reclama que você range os dentes à noite? Embora possa não parecer grande coisa, você pode ter uma doença subconsciente chamada bruxismo. Provocado por estresse e ansiedade, o bruxismo não causa apenas dor na mandíbula, dores de cabeça, sono irregular e pescoço e tensão nos ombros, também pode causar dentes quebrados, desalinhamento facial e outros dano. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a parar de ranger os dentes.
Muitas pessoas não sabem que eles bruxa
De acordo com a American Dental Association, 95 por cento dos americanos rangem ou cerram os dentes em algum momento de suas vidas, mas mais de 20 por cento dos americanos que sofrem de bruxismo nem sabem isto.
Então, como você pode determinar se é bruxa? Você provavelmente está sofrendo dos seguintes sintomas:
Dores de cabeça: Se você acordar com dores de cabeça ou as tiver depois de um dia estressante, pode ser devido aos músculos faciais e da cabeça estarem cansados de tanto apertar e ranger os dentes. Você também pode sentir dores de ouvido.
Dor na mandíbula: Quando os músculos da mandíbula estão sobrecarregados, você pode sentir dor na mandíbula, bem como distúrbio temporomandibular da mandíbula - também conhecido como ATM.
Danos no dente: Dentes desgastados ou soltos são extremamente comuns. Algumas pessoas rangem os dentes com força suficiente para quebrar uma noz! Com o tempo, essa força pode danificar dentes, gengivas e até mesmo o alinhamento facial.
Dor no pescoço e ombro: Os músculos do pescoço e dos ombros compensarão os músculos cansados da mandíbula, fazendo com que você acorde com tensão e dores no pescoço e nos ombros.
O que causa o bruxismo?
O estresse e a ansiedade são os culpados. E, se você é bruxa, pode notar que sente mais tensão, dores e incômodos no rosto, cabeça, pescoço e ombros nas manhãs, após dias de muito estresse.
Outros fatores podem ser desalinhamento da mandíbula, dentes tortos ou faltando, problemas nos seios da face, distúrbios do sono ou um efeito colateral de alguns antidepressivos.
Fatores emocionais, como raiva reprimida ou ter uma personalidade do Tipo A, também podem exacerbar o estresse e o bruxismo.
Os custos do bruxismo
Dr. Noshir Mehta, professor da Escola de Medicina Dentária da Tufts University em Boston e presidente de odontologia geral e diretor do Centro de Dor Craniofacial, diz que o bruxismo afeta cerca de um em cada 20 adultos e cerca de 25 por cento dos crianças. E não é sem custos - até além do dinheiro.
“Embora não existam números específicos quanto ao custo do bruxismo em todo o mundo, o custo do reparo dentário devido a desgaste ou quebra dos dentes com a necessidade de obturações, coroas, canais radiculares e tratamentos gengivais é enorme. O custo geral de não tratar o bruxismo noturno geralmente foi estimado em muitos milhões de dólares por ano ”, explica ele.
Ter bruxismo também pode impactar negativamente a qualidade de vida. Os efeitos físicos associados podem perturbar o sono, causar problemas de desempenho no trabalho ou na escola e resultar em dores e tensões diárias, que com o tempo podem até causar depressão.
O bruxismo afeta mulheres e homens de maneiras diferentes
A Dra. Mehta diz que o bruxismo afeta homens e mulheres de maneira relativamente igual, mas os efeitos podem variar.
“Geralmente as mulheres tendem a ter mais sensibilidade muscular e dor na mandíbula e dores de cabeça associadas. Os homens tendem a exibir mais desgaste dos dentes e músculos mais volumosos das mandíbulas. A tendência pode estar relacionada às diferenças de tipo de músculo e fatores de equilíbrio hormonal entre homens e mulheres ”, afirma.
Os hormônios são provavelmente um grande fator nas mulheres que sofrem de disfunção temporomandibular (DTM). A pesquisa indica que as mulheres, a maioria entre a puberdade e a menopausa, são responsáveis por 80 a 90 por cento dos pacientes com disfunção temporomandibular.
Além disso, pesquisadores do Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Craniofacial, uma divisão do National Institutes of Health, documentaram uma correlação entre a terapia de reposição hormonal e a terapia anticoncepcional oral com tratamento da dor, o que pode explicar porque mais mulheres tendem a apresentar sintomas e procurar ajuda para DTM dor.
