Acumulação: Quando a bagunça causa estresse - SheKnows

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Você já assistiu ao programa TLC Acumuladores e sentiu como se tivesse atingido muito perto de casa por causa de seu escritório bagunçado ou armários lotados e recantos de armazenamento? A necessidade de salvar e guardar itens é mais comum do que você imagina. Mas tomar medidas para classificar e organizar pode diminuir seu estresse e até capacitá-lo.

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Mulher em uma sala bagunçada

1Fora com o velho - a contragosto

Deixar de lado o velho nem sempre é fácil. Quem sabe quando você precisará daquele quarto conjunto de xícaras medidoras ou daqueles jeans skinny quando voltar ao seu peso de colégio novamente? Mas um espaço desorganizado e desordenado pode bagunçar sua visão e foco mental, diz Jeremy Greer, um organizador profissional e estalajadeiro em Toronto.

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A desordem pode ser opressora

“Quando um espaço fica desordenado demais, a pessoa que vive nele também fica desordenada”, diz Greer. “Você tem muita responsabilidade neste ponto, muitas tarefas, de todos esses itens. Muitas vezes, faz com que as pessoas se sintam oprimidas ou presas. ”

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3Seus pertences são de sua responsabilidade

Porque? Greer diz que quanto mais coisas temos, mais responsabilidade temos. Quando cada item é igual a uma tarefa ou tarefa, nossas vidas podem se tornar "bastante confusas".

4Solte e vá em frente

Soltar é uma experiência de aprendizado de que todos precisamos para nos ajudar a seguir em frente com nossas vidas. Uma cliente de Greer deixou de ser uma mulher de carreira "desordenada" para se tornar uma importante representante de vendas. A própria avó de Greer desistiu de fumar peru frio depois que ele trabalhou com ela para limpar toda a sua casa - 37 anos de acumulação.

5Nós realmente não precisamos de mais coisas - são apenas coisas

Nós acumulamos porque o comercialismo nos diz que precisamos de mais coisas, e então temos dificuldade em priorizar o que realmente precisamos manter. Temos medo de deixar ir, diz ele. "'E se?' Grita medo. Posso garantir que haverá itens que você jogará fora ou doará e precisará novamente. E está tudo bem! Você pode até ter que comprar algo novamente. Não há necessidade de se preocupar com isso. ”

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