Descubra como usar óleos essenciais para aumentar a produtividade no local de trabalho e também o seu humor.
t 
Crédito da foto: Jamie Grill / Getty Images
t Ficar focado no escritório o dia todo é difícil. Você atinge o solo correndo às 8h, depois tudo desacelera por volta das 14h. quando sua mente tiver apenas o suficiente. Eu estive lá, lutando para me concentrar e fazer as coisas.
t Quando deixei o mundo corporativo para começar sozinho, sabia que precisava fazer uma mudança para melhorar minha concentração. Foi quando encontrei óleos essenciais.
t Os óleos essenciais não apenas aumentaram meus níveis de concentração, mas também me deram mais energia para passar o dia e me permitiram ser mais produtivo durante o dia.
t Aqui estão algumas idéias para você.
-
t
- Coloque uma gota de um óleo balanceador como a lavanda na nuca para promover o foco e um estado mental equilibrado para se concentrar na tarefa em questão. Se você tem uma lista de tarefas pendentes, este é o óleo perfeito para você.
- Experimente cheirar um óleo estimulante, como hortelã-pimenta, para aumentar o estado de alerta e a memória. Como um bônus adicional, ele também irá aliviar qualquer dor de cabeça de ficar olhando para a tela do computador o dia todo.
- Adicione uma ou duas gotas de um óleo energizante como o limão à água para aumentar a concentração e aumentar seus níveis de energia. Além disso, se o prazo for apertado, o óleo essencial de limão pode ajudar a diminuir o estresse.
- Difunda no ar um óleo equalizador como a madeira de cedro para promover a calma, permitindo que você se concentre no que realmente precisa ser feito.
t
t
t
Ao usar óleos essenciais internamente, é muito importante usar óleos essenciais certificados de grau terapêutico puro, como doTERRA. Saiba mais sobre óleos essenciais aqui.
