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Sua pergunta:
Estou acima do peso e sei disso. Mas as pessoas estão constantemente sugerindo dietas e rotinas de exercícios. É realmente embaraçoso para mim que eles façam isso. O que posso fazer para silenciar as sugestões?
O especialista responde:
Isso também se enquadra no “o que as pessoas estão pensando!” categoria. Mesmo que eles estejam tentando ser úteis e sintam que seu conhecimento sábio pode beneficiar o outro, se alguém não pedir conselhos, não dê.
Mais importante (e por mais difícil que seja), não fique envergonhado por estar acima do peso, fique envergonhado pela outra pessoa porque a pergunta dela é totalmente indiscreta e inapropriada.
Muitas mulheres estão acima do peso e estão positivamente satisfeitas com suas figuras. Talvez você seja uma dessas mulheres. Por outro lado, se você, um dia, decidir resolver seu problema de peso, isso depende de você e não deve ser a escolha de ninguém, exceto a sua. Fique firme e silencie esses “budinskys” (e certifique-se de dizer essas coisas quando eles começarem a dar sua recomendação ou sugestão):
“Obrigado pelas sugestões, mas no momento não estou interessado.”
“Estou ciente das dietas e exercícios disponíveis, mas posso me controlar no momento. Obrigado."
“É gentil da sua parte fazer sugestões, mas sou perfeitamente capaz de decidir qual programa de perda de peso funciona melhor para mim.”
Você pode até fazer uma piada com a sugestão deles, dizendo: “Ei, a mulher americana média é tamanho 14, não gosto de ser mediana!”
Uma abordagem mais agressiva pode ser dizer: “Sei que você está tentando ser útil, mas talvez não perceba que o que está fazendo não é muito educado”.
Deixo-vos com algumas citações:
Eu realmente não acho que preciso de pães de aço. Eu ficaria feliz com pãezinhos de canela. - Ellen Degeneres
Eu continuo tentando perder peso… mas ele continua me encontrando! - Autor desconhecido
