Geralmente acontece nos momentos mais inconvenientes. Sinto calor e frio ao mesmo tempo e, de repente, começo a suar. Gosto muito. Tipo, o tipo de suor que acontece em uma sauna seca ou a vapor quando você está parado, sem fazer qualquer coisa fisicamente exercendo - só que em vez de uma sauna a vapor, estou no metrô ou em uma reunião ou apenas sentado no meu apartamento. O suor escorre pelo meu rosto e pelas costas e, em poucos minutos, minhas roupas estão encharcadas e meu cabelo está úmido. Geralmente é acompanhada de tontura, dor de cabeça e náusea; em outras palavras, é uma delícia.
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Alguns anos depois de tudo isso acontecer, eu estava com um querido amigo meu da faculdade que, do nada, começou a suar como eu. Ela se referiu a isso como um "verão pessoal", o que faz todo o sentido, visto que você parece você tropeçou em uma floresta tropical de 110 graus quando todo mundo está vivendo em um confortável 68 graus. Isso tem acontecido com nós dois desde que tínhamos 20 anos, então não é
menopausa ou perimenopausa e não parece estar conectado aos ciclos menstruais. Então o que é?Por que estou tão suado?
De acordo com a Dra. Crystal Yu, uma obstetra-ginecologista do Saddleback Memorial Medical Center em Laguna Hills, Califórnia, há muitos motivos pelos quais as mulheres têm ondas de calor que não têm nada a ver com a menopausa. Os gatilhos mais comuns são certos medicamentos ou abstinência de álcool ou café. A sudorese noturna, por outro lado, pode ser causada por estresse, ansiedade ou transtornos de pânico.
Também pode ser o que o Dr. Gerardo Bustillo, um obstetra do Orange Coast Memorial Medical Center em Fountain Valley, Califórnia, se refere como "emocional rubor ”, que ele disse ser mal compreendido e pode ocorrer em pessoas com outras reações fisiológicas intensas ao estresse, incluindo palpitações e boca seca. Além disso, a rosácea, uma doença inflamatória da pele comum, pode se apresentar como rubor.
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Tanto Yu quanto Bustillo observaram que muitos medicamentos são conhecidos por causar rubor, incluindo certos medicamentos para pressão arterial, esteróides e medicamentos antiinflamatórios.
E lembre-se quando Joey de Amigos disse que ele tinha suores de carne? Acontece que isso é realmente uma coisa. Os nitratos encontrados em carnes processadas podem causar rubor, disse Bustillo, junto com alimentos picantes.
Desequilíbrios hormonais como alto nível de tireoide ou baixo nível de açúcar no sangue também podem estar por trás dessas ondas de calor ou, raramente, disse Yu, podem ser causados por um tumor que libera estresse hormônios em sua corrente sanguínea, causando sudorese intensa.
E, embora sim, esses verões pessoais podem ser causados por hormônios, não é necessariamente um desequilíbrio, Dr. Mai Hoang, outro OB-GYN no Saddleback Memorial Medical Center em Laguna Hills, Califórnia, disse. Freqüentemente, ela explicou, o suor é causado pela abstinência hormonal ou pelo fato de haver menos hormônio em geral do que antes.
“Não sabemos a causa exata das ondas de calor, mas ela está relacionada a mudanças hormonais e ao hipotálamo, o termostato do corpo”, explicou Hoang. “Portanto, algumas mulheres no período pós-parto imediato ou após cirurgias ovarianas podem ter ondas de calor de curto prazo.”
Além disso, certas ordens neurológicas, como cefaleias em salvas, epilepsia, lesões da medula espinhal, doença de Parkinson e esclerose múltipla podem ser as culpadas, explicou Bustillo. Menos comumente, o rubor pode ser causado por doenças potencialmente graves, incluindo síndrome carcinoide, mastocitose sistêmica, feocromocitoma e certos tipos de câncer, disse ele.
O que fazer se isso acontecer com você
Verões pessoais podem ser assustadores e completamente opressores, dada a perda de controle que você tem sobre seu próprio corpo, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Yu aconselhou prestar muita atenção ao tempo de seus episódios e acompanhar os sintomas, depois consultar um médico para chegar a um diagnóstico.
Bustillo incentiva seus pacientes a manter um diário por pelo menos duas semanas, documentando todos os episódios de rubor, juntamente com medicamentos e ingestão de alimentos, atividade física e estado emocional associados. Algumas avaliações laboratoriais podem ser necessárias dependendo dos diagnósticos suspeitos, e o tratamento depende da causa subjacente do rubor, explicou ele.
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Antes de visitar o médico, aqui estão algumas perguntas que Yu sugeriu abordar:
- Quantas vezes por semana isso ocorre?
- Isso geralmente acontece de manhã, à tarde ou à noite?
- Você tem algum sintoma associado, como dor no peito ou falta de ar?
- Houve alguma outra mudança em seu estilo de vida, incluindo perda rápida de peso, insônia ou fadiga?
- Você tem histórico familiar desse transtorno?
O ideal é que você obtenha algum alívio quando chegar ao fundo das causas das ondas de calor. Mas até então, jogue um pacote extra de lenços umedecidos em sua bolsa.
