Todos os anos, a British Dietetic Association (BDA) publica uma lista de dietas para celebridades a serem evitadas - e definitivamente vale a pena considerar se você é do tipo que se deixa levar pelo endosso de celebridades.
Mais: Estamos sendo enganados por celebridades aparentemente inadequadas?
Chegar aos cinco primeiros está o plano de dieta TrimSecrets, revela O Independente, que recebeu investimento da fundadora da Ultimo, Michelle Mone, após ela ter creditado ajudando-a a perder seis pedras em 2010.
TrimSecrets é um suplemento de ervas desenvolvido por uma alternativa tardia saúde o especialista Jan De Vries, que trabalhava em Ayrshire, Escócia.
O plano, que afirma em seu site ser sem glúten, sem cafeína, sem lactose e "totalmente natural", custa £ 14,95 para um suprimento de cápsulas para duas semanas. Os usuários são aconselhados a tomar uma cápsula antes de cada refeição, o que supostamente suprime o apetite e aumenta o metabolismo. O ingrediente principal é o sinetrol, que é uma mistura de compostos extraídos de diversos cítricos.
O plano também recomenda ingestão diária de 1.500 calorias, mais 1,5 litro de água e exercícios regulares.
Mais: Eu severamente "restringo calorias", mas não tenho um distúrbio alimentar
“Ao consumir 1.500 calorias por dia, a maioria dos indivíduos deve perder peso, independentemente de estarem tomando esta pílula e isso não é segredo”, disse o BDA. “A pílula tem ecos da dieta de toranja e inclui guaraná, que é rico em cafeína, mas afirma que não contém cafeína. Cuidado com os comprimidos e poções e certifique-se de saber exatamente o que está comprando e tomando. ”
“Michelle deve a ela perda de peso para a TrimSecrets ”, disse o assessor conservador da Baronesa Mone depois que ela perdeu peso.
Em primeiro lugar na lista de "piores do ano" do BDA estava a dieta "Sem açúcar", supostamente seguida por Tom Hanks e Alec Baldwin. Embora o BDA diga que cortar alguns açúcares, especialmente produtos com "adição de açúcar", pode ser positivo, algumas versões desta dieta promovem a exclusão de todos os açúcares, incluindo frutas e vegetais, que podem ser desequilibrado.
O BDA também rejeitou a dieta "apenas couve e goma de mascar" supostamente seguida pelo ator Jake Gyllenhaal para perder peso para o filme Nightcrawler como sendo “extremo, socialmente isolado, desequilibrado, difícil de sustentar e potencialmente prejudicial”.
O endosso de uma celebridade influencia seu plano de dieta? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.
Mais: A morte de Eloise Parry devido a pílulas dietéticas deve ser um aviso para todos
