Seus filhos entendem almoço box blues? É fácil entrar em uma rotina quando você está empacotando o almoço dia após dia, mas você pode se livrar disso. Experimente estas dicas para reformar a lancheira do seu filho - eles vão agradecer por isso!
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Pule os sanduíches
Pão velho já foi feito um milhão de vezes. Experimente enrolar carne, queijo e vegetais dentro de uma tortilla de grãos inteiros ou enfiá-los em uma pita. Essas opções não são apenas mais divertidas para os jovens comerem, mas também mais nutritivas.
Você também pode usar bagels, muffins ingleses, biscoitos, biscoitos e croissants como alternativa às fatias de pão. Mais um truque para tentar: animar a manteiga de amendoim e geleia padrão, espalhando-a entre waffles ou panquecas. (Obtenha uma receita de um sanduíche de waffle aqui.) Esta é sua chance de ser criativo!
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Invista em uma garrafa térmica
Uma garrafa térmica pode ser usada para muito mais do que sopa. Aqueça espaguete, macarrão com queijo, nuggets de frango ou o que quer que tenha comido no jantar ontem à noite. Coloque-o em uma garrafa térmica e ainda estará quente e pronto para comer na hora do almoço. Durante os meses de inverno, encha-o com chocolate quente para um aquecimento gostoso - apenas certifique-se de embalar muitos copos de papel para compartilhar!
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Requer alguma montagem
Se seu filho participar da criação de sua comida, ele provavelmente se divertirá muito mais comendo. Em vez de um sanduíche pronto, envie a ele todas as peças e deixe-o montar antes de começar a comer. Envie a carne, o queijo e os vegetais em sacos plásticos separados, junto com o pão ou uma tortilha. Adicione alguns pacotes do condimento favorito do seu filho e ele estará pronto para começar a construir.
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Mantenha isto frio
Os blocos de gelo fazem um bom trabalho em manter os itens frios resfriados, mas também ocupam um espaço precioso em lancheiras menos que espaçosas. Em vez disso, congele uma garrafa de água e coloque-a na lancheira do seu filho. Ele manterá os itens frios frios e será descongelado o suficiente para beber, mas ainda frio na hora do almoço. Misture tudo adicionando pacotes de uma porção de mistura para bebida em pó à lancheira - ele vai se divertir fazendo isso sozinho.
Dê um toque de mãe
Certifique-se de que seu filho saiba que você estava pensando nele quando empacotou o almoço e que ainda está pensando nele enquanto ele come. Adicione um cartão, nota ou desenho à lancheira dela como um estimulante para ajudá-la em um dia difícil. Coloque as notas em sacos plásticos para evitar que se molhem. Coisas como adesivos e novos lápis ou marcadores farão com que ela corra no recreio para voltar para a aula!
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