Chá pode ser uma ótima maneira de encher você de energia para o dia seguinte ou para relaxar após um longo dia no escritório. Há realmente um chá para todos e com este guia simples, você encontrará o chá perfeito para você em nenhum momento.
Quando você precisa de um impulso de energia
Quando os desafios do dia parecem intransponíveis, é provável que um chá preto seja o que você precisa. Muitos chás pretos oferecem tanta cafeína quanto o café, mas vêm em uma ampla variedade de sabores. Os chás pretos mais comuns são Earl Grey e laranja pekoe. Este último tem indiscutivelmente o sabor mais neutro da família do chá preto, enquanto o primeiro é muito mais perfumado. É importante observar que, embora esses sejam os termos gerais para o estilo de chá, diferentes marcas oferecem sabores diferentes. Só porque você acha que um Earl Grey muito forte não significa que outro não acertar no ponto. Se você quiser um chá preto com um pouco mais de chute, considere o chai. É infundido com especiarias que o tornam uma ótima maneira de começar o dia. Muitas pessoas preferem beber chás pretos com leite e açúcar, então isso pode ser algo que você também queira experimentar.
Para tirar uma carga
No lado oposto do espectro, os chás também podem ser muito bons para relaxar. Se você está procurando uma bebida quente para se aconchegar no final de um longo dia, chás de ervas são sua melhor aposta. Estes vêm em muitos sabores diferentes, como camomila, hortelã-pimenta, mel, gengibre e infusão de frutas. Ou para uma maneira doce de terminar a noite, adicione uma gota de leite a uma caneca quente de chá rooibos de baunilha. É reconfortante e delicioso. A única regra ao escolher um chá calmante é certificar-se de que ele não contém cafeína.
Para um chute saudável
Se você está procurando um chá que forneça antioxidantes e estimule seu sistema imunológico, o chá verde é absolutamente a resposta. Numerosos estudos indicam que o chá verde tem efeitos maravilhosos no corpo. E se você achar que é um pouco chato, você pode facilmente enfeitar com um suco de limão e uma colher de sopa de mel.
Misturar e combinar
Lembre-se de que qualquer chá é feito de uma variedade de ervas e especiarias, então por que se limitar ao que foi criado para você? Não tenha medo de misturar e combinar chás diferentes em uma grande panela de água quente e ver o que você vai encontrar. Por exemplo, combinar um saquinho de chá verde com um de hortelã-pimenta pode adicionar uma qualidade refrescante a um chá que de outra forma seria suave. Ou misture hortelã e camomila para uma mistura que faz maravilhas para dor de garganta. Algumas combinações podem não ser as suas favoritas, mas mesmo assim, o que você tem a perder?
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