Você está se aproximando do grande dia em que conhecerá o filho que carrega há nove meses exaustivos? Você já ficou tão animado e nervoso ao mesmo tempo?
Provavelmente, você está pensando que precisa fazer a mala hospitalar mais cedo ou mais tarde. Afinal, o bebê pode nascer mais cedo e você não quer ser pego de surpresa. Mas como você pode se preparar para o inesperado? O que você embala? Quais itens são realmente essenciais - e quais são uma perda de espaço? Leia.
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Essenciais
1. Bálsamo labial: Pode parecer bobagem, mas os hospitais têm uma maneira de drenar a umidade (e talvez outras coisas) de você, principalmente dos lábios. Algo tão pequeno e simples como um protetor labial pode fazer maravilhas para fazer você se sentir como um humano durante alguns dias, de outra forma árduos.
2. Carregador de celular: Quero dizer, duh. Mas, realmente, vale a pena enfatizar este porque é tão fácil de esquecer. Você provavelmente está com o carregador conectado em algum lugar da sua casa e é a última coisa em que você pensa quando a bolsa estala ou você está contraindo e é hora de correr para o hospital. Seu telefone não será apenas sua tábua de salvação para o mundo exterior (e sua câmera para novas fotos de bebês); também pode ser usado como um cronômetro para medir as contrações, como um ponto focal de meditação enquanto você está em
trabalhoe, claro, para entretenimento quando você estiver cansado de assistir CNN na TV do hospital.3. Lanches: A comida do hospital não é a favorita de ninguém. Além disso, pode nem estar disponível durante o trabalho de parto (o que pode levar horas ou mesmo dias) ou depois que o bebê chegar e você sair da recuperação e ir para o seu quarto (quando você está realmente morrendo de fome). Lanches saudáveis e cheios de energia, como barras de granola e pacotes de manteiga de amendoim, são bons para trazer. Opte por itens estáveis na prateleira em pequenas porções, já que provavelmente você não terá acesso a uma geladeira.
Lanches também são úteis para manter seu parceiro / doula / amigo / família em movimento. Você pode não querer comer, mas a pessoa na sala que está não empurrar uma melancia pode.
4. Seu plano de nascimento: A maioria das pessoas não pensa em fazer isso, mas se você tiver uma doula ou parteira, elas podem orientá-la durante criar um plano de nascimento, que é essencialmente instruções escritas de como você gostaria que seu nascimento ir. Claro, muitas vezes as coisas não saem como planejado, então o plano de parto também leva isso em consideração e mostra como você gostaria que as coisas acontecessem se algo inesperado acontecesse. Estão incluídos itens como se e quando você pode querer uma epidural, quem deve ser permitido no sala de parto ou sala de cirurgia com você, com quem você deseja cortar o cordão umbilical, se não com a equipe do hospital, etc. É uma espécie de plano de procuração de saúde.
Não é garantido que a equipe médica vai olhar para o seu plano de parto ou cumpri-lo, e nunca há certeza de que você não vai querer se desviar dele quando estiver no momento. Mesmo assim, é uma forma útil de organizar suas preferências e pode ser bastante útil.
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5. Roupas para você: Certifique-se de trazer roupas confortáveis para usar no hospital, se você não quiser mostrar a todos em sua camisola de hospital. Mas não presuma que você magicamente voltará ao tamanho pré-bebê imediatamente após o parto - suas roupas de maternidade provavelmente se ajustarão melhor por enquanto. Não traga nada de bom ou desconfortável também; a última coisa que você quer é se sentir ainda mais contraído e com dor do que provavelmente já está. Opte por roupas folgadas que o façam sentir-se em casa. Roupa íntima grande e barata é uma ideia muito boa, pois você ficará sangrando e se sentirá desconfortável lá embaixo, independentemente de como for dar à luz.
Além disso, é importante mencionar que seu parceiro também deve fazer uma mala hospitalar, especialmente se ele tiver permissão para ficar com você. Minha esposa me ajudou a fazer a mala, mas estava tão animada e nervosa que se esqueceu de fazer a sua própria (e começou a trazer uma solitária calça sem camisa ou calcinha para acompanhar).
6. Roupa para bebê: Lembre-se de trazer uma roupa para o bebê voltar para casa. Pense em trajes adequados para o clima, especialmente se estiver frio. Bebês novos não retêm bem o calor e precisam ser agasalhados (por outro lado, se estiver calor, não agarre seu bebê, pois eles podem superaquecer facilmente também). Não enlouqueça com as roupas, mas não há problema em trazer alguns tamanhos diferentes, já que você não sabe realmente o tamanho do seu bebê. Também trouxemos nossas próprias fraldas, optando por usar fraldas orgânicas em vez das testadas e comprovadas Pampers que o hospital distribui.
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7. Artigos de higiene: Nenhum sabão é mais deprimente do que o sabão de hospital (exceto talvez pelo sabão da prisão, embora eu ache que você tem que comprar o sabão lá?). Essa coisa carregada de produtos químicos vai secar você em nenhum momento. Se você trouxer seus próprios produtos de higiene pessoal, pode confiar que realmente gostará daquele primeiro banho após o nascimento. E não se esqueça da escova de dentes também; sua boca (e convidados) vão agradecer.
Não se incomode
Deixe o seguinte em casa. Você não precisa deles, não vai usá-los e ficará grato por ter deixado mais espaço em sua bolsa para o essencial.
- Livros ou outro entretenimento
- O kit de maquiagem completo
- Várias mudanças de guarda-roupa para o bebê
- Roupas pré-gravidez
- Refeições ou qualquer coisa que precise de refrigeração
- Qualquer coisa elegante - saltos, vestidos
- Não é um "item", mas: família extensa (especialmente qualquer pessoa que estressa você)
Siga estas dicas para começar sua lista de verificação de embalagem e você não vai errar. (O que você está esperando? O bebê pode aparecer a qualquer momento!
