Por razões óbvias, todos devemos estar cientes de como estamos nos sentindo e cuidando de nossa saúde pessoal regularmente. Mas pelo 1 a 5 por cento da população em geral, a preocupação com a saúde ultrapassa os limites para algo mais sério: doençaansiedade transtorno.
Anteriormente conhecido como hipocondria, o transtorno de ansiedade e doença faz com que o indivíduo se preocupe excessivamente com sua saúde, independentemente de apresentar algum sintoma ou não.
“Nós sabemos que somos mortais. Sabemos que a doença existe e, de forma intermitente ao longo de nossas vidas, vamos nos preocupar com nossa saúde ", Dr. Andrew Rosen, psicólogo, fundador e diretor do Centro de Tratamento de Transtornos do Humor e Ansiedade em Delray Beach, Flórida, conta Ela sabe. “Mas quando se torna muito intenso, muito frequente e começa a invadir a vida cotidiana de uma pessoa, está no nível de desordem.”
Parece familiar para você? Aqui estão os sinais de que você pode estar sofrendo de IAD:
Você imediatamente assume o pior sobre um sintoma
Como você reage quando não está se sentindo? Ken Goodman, um assistente social clínico licenciado e criador da Série de Soluções de Ansiedade, conta Ela sabe que a pessoa comum notará um sintoma e não tirará conclusões precipitadas.
“Esses indivíduos não pensam muito nisso e podem se concentrar no dia”, explica Goodman. “Se os sintomas persistirem ou piorarem, eles simplesmente irão ao médico para fazer o check-out.”
Mas quando alguém tem IAD, mesmo os sintomas menores se tornam uma grande preocupação.
“Quando as pessoas com o transtorno têm dores de cabeça ou problemas de estômago, em vez de atribuí-los a algo lógico como o estresse, elas têm a ideia de que é algo mais grave”, diz Rosen. “Por exemplo, se eles têm dor no peito, eles pensam que deve ser uma doença cardíaca. Se a memória deles está um pouco apagada, eles acham que deve ser um tipo de demência. ”
Esse pensamento do pior cenário pode ter a ver com o da sua própria família saúde mental história. Por exemplo, um estudo publicado na revista Psiquiatria Mundial mostra que fatores ambientais, como crescer com um cuidador que tem ansiedade, afetam as chances de desenvolver IAD.
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“A ansiedade tende a ocorrer nas famílias, mas a forma como a ansiedade se manifesta pode ser diferente para cada parente”, explica Goodman. “Um pai com ansiedade social pode transmitir sua ansiedade para a filha, que por algum motivo desenvolve ansiedade pela doença.”
Suas preocupações com a saúde ocupam grande parte do seu dia
Uma forma de os profissionais médicos diagnosticarem IAD é determinando se a ansiedade interfere no prazer e felicidade de uma pessoa ou impede um indivíduo de participar de sua vida normal do dia-a-dia, como comer, dormir e até mesmo social Atividades.
“Comportamentos extremos incluem a leitura de artigos sobre as temidas horas de doença todos os dias e o monitoramento constante de seu corpo para os sinais e sintomas, tanto que fica difícil se concentrar no trabalho, na escola e no aproveitamento da vida ”, Goodman explica.
Sejamos honestos - a maioria de nós é culpada de digitar nossos sintomas no Google e responder aos testes de avaliação de saúde on-line. Mas se você está optando por pesquisar os sintomas em vez de ficar com os amigos, pode ser um sinal de alerta.
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Você está constantemente indo ao médico... ou evitando o médico inteiramente
Goodman se lembra de ter trabalhado com um paciente que foi a médicos, pronto-socorros e atendimentos de urgência mais de 20 vezes em um período de seis meses - algo que é facilmente percebido como IAD. No entanto, os indivíduos com ansiedade da doença também podem estar mais inclinados a pular as consultas médicas por medo de más notícias - algo que Rosen classifica como "comportamento de evitação".
“O comportamento cria um ciclo”, observa Rosen. “Uma vez que o paciente cancela a visita, sua ansiedade se intensifica porque, mais tarde, eles sentem que a condição está piorando sem atenção médica”.
Rosen explica que isso leva os indivíduos a depender da ampla disponibilidade de médicos informações na mídia, que qualquer pessoa sem formação médica não é realmente qualificada para avaliar significativamente.
Você está desconfiando das evidências médicas
“Os pacientes não apenas passam muito tempo se preocupando com a possibilidade de adoecer, mas às vezes acreditam que a têm e que a morte é iminente”, explica Goodman. “Mesmo quando os médicos reafirmam que não têm um diagnóstico temido, as pessoas com ansiedade da doença muitas vezes questionam a avaliação e continuam a se preocupar.”
Rosen concorda, ressaltando que os indivíduos com esse distúrbio nunca são convencidos pelos resultados de exames médicos, exames de sangue ou kits domésticos de DNA.
“Qualquer pessoa com transtorno de ansiedade e doença não está satisfeita com 99% de chance de ser saudável”, diz Rosen. “Eles assumem imediatamente que são o raro 1 por cento, então os testes feitos para aliviar a ansiedade na verdade apenas a exacerbam.”
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Embora o IAD nunca possa ser curado, ele pode ser gerenciado. Se você se identifica com qualquer um desses sintomas, pode ser hora de entrar em contato com um profissional médico para acalmar sua mente sobre seus problemas de saúde e começar a controlar suas ansiedades.
