Você está feliz com seus dentes? Talvez você não tenha pensado nisso antes, mas acredite ou não, todo um estudo foi feito sobre esse assunto. A pesquisa, que foi encomendada pela American Association of Orthodontists e saiu em 2012, descobriu que um terço dos adultos americanos estão infelizes com os dentes e, por extensão, sentem-se constrangidos com seus sorrisos. Conhecimento sobre higiene bucal é poder - e nos ajudará a alcançar os brancos perolados que desejamos. O primeiro passo é saber tudo sobre nossos dentes começando pelo esmalte.
O esmalte é a camada externa de nossos dentes que forma uma concha para protegê-los das cáries. “O esmalte dentário é considerado a substância mineral mais dura do seu corpo, ainda mais forte do que o osso”, Dr. Frank Baccelli, instrutor de higiene dental da Carrington College, conta Ela sabe.
O principal objetivo do esmalte é proteger os dentes de qualquer tipo de dano. Por ser mais forte do que o osso, podemos esperar que o esmalte seja invencível - mas, infelizmente, não é. “Embora o esmalte dentário seja uma superfície rígida e protetora, ele pode rachar ou lascar com bastante facilidade”, diz Baccelli. “Quando a placa se cola ao esmalte do dente, bactérias destrutivas crescem nele. As bactérias convertem o açúcar dos alimentos em ácido, o que pode enfraquecer o esmalte. ”
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O esmalte pode se reparar usando minerais da saliva e flúor da pasta de dente, explica Baccelli. Mas com o tempo, ele pode enfraquecer e ser destruído. É quando uma cavidade se forma.
As cáries são um pesadelo dentário, mas, felizmente, existem medidas que podemos tomar para manter o esmalte dos nossos dentes saudável. Baccelli recomenda ficar atento quanto à escovação e ao uso do fio dental e sugere o uso de produtos para cuidados com os dentes que contenham flúor.
A dieta também desempenha um papel na manutenção do esmalte dos dentes saudáveis. “Limite as comidas e bebidas açucaradas e coma alimentos que protejam o esmalte dos dentes. O cálcio nos alimentos neutraliza os ácidos na boca que causam a cárie ”, aconselha Baccelli.
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Se acontecer de você ter um dente doce (* levanta a mão *), não se desespere - você não tem que abandonar todas as suas guloseimas favoritas para salvar o seu esmalte. Dr. Steven Golubow, dentista da Zebulon Dental Center, conta Ela sabe que obter sua dose de açúcar de uma vez é a opção mais saudável quando se trata de proteger o esmalte.
“Estudos têm mostrado que na verdade é a frequência das mudanças no pH, não a quantidade de mudança, que é o maior fator de risco de cárie dentária”, explica Golubow. “Portanto, não é quanto açúcar você come, mas a frequência com que você o ingere. Portanto, é melhor você ceder tudo de uma vez, em vez de espaçar ao longo do dia. ”
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As bactérias não são a única coisa que pode danificar o esmalte dos dentes, diz Golubow. Apesar de ser extremamente duro e durável, a erosão ácida e a abrasão também podem destruir o esmalte. Ele recomenda evitar escovas de dente duras por esse motivo. Além disso, as pessoas que cerram e rangem os dentes correm maior risco de corroer o esmalte - então, se você tem dificuldade em ranger os dentes, definitivamente converse com seu dentista sobre as possíveis soluções.
Se você está preocupado com o esmalte do dente, não entre em pânico. Golubow explica que, embora não possa crescer novamente, "o esmalte pode ser facilmente reparado com dieta adequada e bons hábitos de higiene oral".
Se o esmalte for destruído a ponto de o dentina (o tecido que compõe a maior parte do seu dente) é exposto, Golubow diz que é fundamental procurar a ajuda de um profissional. “O dentista deve intervir e proteger a estrutura dentária remanescente por meio de obturações, coroas ou outros tipos de restaurações dentárias”, observa.
Restaurações dentárias dessa natureza costumam ser dolorosas e caras - mas, felizmente, podem não ser uma necessidade para sempre. “Avanços nas pesquisas recentes são promissores para a regeneração ou crescimento do esmalte como uma possibilidade em um futuro próximo”, diz Golubow.
Até que a regeneração do esmalte se torne uma realidade, fique atento ao escovar, passar fio dental e fazer exames dentários de rotina. E eu não sei sobre você, mas vou adicionar, “Coma açúcar,” ao meu planejador. Afinal, podemos proteger nosso esmalte e ainda aproveitar as coisas doces da vida.
