A nova mamãe sabe que ter um bebê muda você em mais de uma maneira. Um dos maiores ajustes? Aclimatar-se com o seu novo horário de sono. Katy Perry e Orlando Bloomdeu as boas-vindas a Daisy Dove ao mundo em agosto e desde então tem sido incrivelmente franco (como ela estava durante sua jornada de gravidez) sobre sua experiência como mãe pela primeira vez. Em um evento virtual "Meditate America" na quinta-feira, Perry admitiu para Hugh Jackman e sua esposa Deborra-Lee Furness que ela está lutando para pegar alguns zzzs recentemente. Embora ela ainda não tenha recuperado o sono, a cantora de "Never Really Over" compartilhou uma coisa que a está ajudando a obter o "descanso mais profundo" de que ela tanto precisa: transcendental meditação.
“Eu sou uma nova mãe. Minha filha - ela é um presente - mas às vezes há um desafio em relação ao sono, não importa quanto apoio você tenha ”, disse ela durante o evento. “Mas onde vou conseguir essas seis horas que costumava ficar? Para onde foi? ”
É aí que a meditação transcendental entra em cena e mantém a mãe privada de sono sã. O processo de meditação ajudou Perry a encontrar tempo para fazer uma pausa durante o dia.
“Tem havido tantas maneiras diferentes de como a MT me abençoou, mas neste momento particular, como uma nova mãe, eu levo 20 minutos”, ela explicou. Perry compartilhou que a MT é responsável pelo “descanso mais profundo” quando ela está “desesperada por uma reinicialização”, acrescentando que também a ajudou a controlar sua depressão e ansiedade.
Felizmente, parece que Daisy Dove foi seguindo uma dica de seus pais zen. Em um episódio de The Ellen DeGeneres Show no mês passado, Bloom revelou que ele tem seu próprio truque para obter seu recém-nascido para dormir a noite toda.
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“Eu canto‘ Nam Myōhō Renge Kyō ’, que é este mantra budista que tive desde os 16 anos ”, disse Bloom DeGeneres.
Ele acrescentou: "Quando estou andando com ela, entoo cânticos no ouvido dela e ela gosta, responde muito bem."
Parece que o trio vai conseguir dormir logo, afinal. Dedos cruzados!
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