A coabitação melhora sua saúde? Como relacionamentos, é complicado - SheKnows

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Mais e mais adultos estão escolhendo coabitar - e a decisão de fazer isso não se limita apenas aos millennials. Na verdade, o Pew Research Center informou que o número de pessoas que coabitam adultos com mais de 50 anos aumentou 75 por cento na última década, subindo para cerca de 16 milhões em 2016.

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Para alguns, coabitar ou viver com um parceiro fora do casamento é uma expectativa, com 64 por cento dos adultos americanos vêem isso como um passo em direção ao casamento. Na verdade, quase 76 por cento dos casais relataram morando juntos antes de dar o nó oficialmente.

Para outros, é uma medida prática economizar dinheiro dividindo as despesas de moradia com um parceiro. Mas os benefícios financeiros à parte, ele economiza o tempo e a inconveniência de viajar de ida e volta entre residências diferentes para pernoites que aconteceriam de outra forma.

Claro, coabitar faz sentido financeiro, mas será que Boa para você? Quais são exatamente os seus efeitos no seu corpo físico e saúde mental?

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Para todos aqueles que estão debatendo se devem ou não compartilhar um endereço físico com um parceiro, aqui está o que a ciência diz.

A coabitação tem benefícios emocionais como o casamento - mas principalmente para as mulheres

Está bem documentado que o casamento tem um impacto positivo no bem-estar individual, tanto em termos físicos como psicológicos. Para determinar se a coabitação tem os mesmos efeitos, pesquisadores da Ohio State University examinaram dados do National Longitudinal Survey of Youth de 1997. Seus resultados? Coabitar, ou "primeiras uniões", tinha um impacto igualmente positivo - mas apenas para mulheres.

Curiosamente, enquanto as mulheres viam um aumento no bem-estar emocional por coabitar com parceiros, os homens só viam benefícios no casamento. Os pesquisadores atribuem essa diferença de gênero a uma diferença em como a coabitação é percebida, com os homens vendo isso como um teste de relacionamento mais do que as mulheres.

A coabitação está ligada a uma maior taxa de gravidez não planejada 

De acordo com um relatório de 2013 dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a probabilidade de gravidez para mulheres que coabitam pela primeira vez tem aumentou para 19 por cento desde 1995. Embora isso se traduza em quase 1 em cada 5 mulheres no geral, o CDC encontrou variações com base na raça e nível de escolaridade.

Especificamente, 40 por cento das mulheres hispânicas nascidas no estrangeiro engravidaram no primeiro ano de coabitação, em comparação para 24 por cento para mulheres hispânicas nascidas nos EUA e mulheres negras, 14 por cento das mulheres brancas e 13 por cento das asiáticas mulheres. Mulheres com diploma de bacharel ou superior eram menos propensas a engravidar (5 por cento) em comparação com mulheres com menos de um diploma do ensino médio (33 por cento).

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Quanto mais velhos estão antes da coabitação, menos probabilidade de se divorciarem

Era uma vez uma crença comum de que viver com um parceiro antes do casamento significava uma maior probabilidade de divórcio depois que o casal se casasse. No entanto, a pesquisa da socióloga Dra. Arielle Kuperberg desfaz esse mito, ao invés de apontar para outro fator que tende a ser deixado de fora da equação: a idade.

De acordo com a pesquisa de Kuperberg, quanto mais jovens os indivíduos que decidem coabitar, maior o risco de divórcio. Curiosamente, 23 parece ser o número mágico em que as decisões de coabitação e casamento feitas antes dos 23 anos têm uma taxa de divórcio elevada em comparação com as tomadas posteriormente.

Para alguns, coabitar pode significar taxas mais baixas de exercício

Um estudo das famílias alemãs conduzido ao longo de 19 anos revelou taxas mais baixas de atividade física entre casais que coabitam em comparação com casais que namoravam, mas não moravam juntos. Na verdade, os casais relataram menos exercícios em geral em comparação com os casais de namorados, embora pareça que, com o tempo, os homens casados ​​acabaram relatando mais atividade física.

Talvez isso não seja uma surpresa. Os pesquisadores por trás do estudo especulam que "a liberação do mercado de casamento" faz com que esses exercícios diminuam taxas - como em, os casais se sentem livres das pressões do namoro romântico e da necessidade de manter uma certa imagem. Afinal, como se pode imaginar, muitos casais provavelmente optariam por ficar para uma maratona Netflix em vez de namorar à noite na academia.

Casais que coabitam são mais felizes do que casais

Pesquisa por sociólogos Drs. Kelly Musick e Larry Bumpass publicado na Jornal de casamento e família descobriram que, em comparação com casais, casais que coabitam relatam mais felicidade e maior auto-estima. Claro, isso não quer dizer que os casais não sejam felizes - simplesmente que, a longo prazo, os casais que coabitam ganham.

Em um demonstração, Musick sugere que isso se deve à percepção de que o casamento tem mais obrigações do que a coabitação, o que dá a este último maior liberdade e flexibilidade. Por exemplo, é mais provável que você encontre um casal com filhos do que um casal que coabita com eles.

Como fazer a coabitação trabalhar para você

Pesquisas à parte, nem é preciso dizer que viver juntos fora do casamento não oferece garantias para o resultado de seu relacionamento. No entanto, certamente existem maneiras de tornar a coabitação uma experiência mais positiva.

Considere um acordo de coabitação

Embora nem todo casal se sinta obrigado a usar um, um acordo de coabitação posso proteção contra as potenciais dores de cabeça de viver juntos. Esse acordo pode definir termos como a forma como os custos da casa serão administrados ou como a propriedade comprada em conjunto será dividida em caso de separação. Além disso, também ajuda a abordar outras questões - como cozinhar e lavar roupas - que, de outra forma, poderiam ter ficado intactas.

Converse sobre finanças com seu parceiro de antemão

É raro que ambos os parceiros ganhem a mesma quantia em um relacionamento. Seja franco e aberto para discutir isso, pois igualdade nem sempre é justo quando se trata de dividir o aluguel e outros custos de habitação. De acordo com o Institute for Divorce Financial Analysts, os desacordos financeiros são os terceira causa principal de divórcioe, embora você possa não ser casado, falar sobre finanças certamente ajudará a lutar contra um potencial desgosto.

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Antes de fazer uma grande mudança, você deve chegar a uma decisão sobre como os custos serão divididos. Por exemplo, em vez de dividir todas as despesas igualmente, considere usar uma porcentagem que reflita mais adequadamente o salário de cada parceiro. Alternativamente, talvez um parceiro seja responsável por pagar por todos os serviços públicos e mantimentos, enquanto o outro cobre o aluguel.

Lembre-se de dar espaço um ao outro

Viver com seu parceiro não exige passar todas as horas do dia com ele. É natural que as pessoas quer seu próprio espaço, então considere designar alguma área, por exemplo, a garagem ou escritório, onde qualquer um pode ir para relaxar. Ter hobbies e interesses separados também é útil para dar um ao outro espaço para crescer e explorar de forma independente, mantendo o conforto de voltarem para casa um para o outro.

Então, coabitar é bom para sua saúde? Como a maioria das coisas, depende. Embora possa haver alguns benefícios financeiros e emocionais, isso também pode significar menos exercícios ou estresse mental adicional quando a parceria é tensa. No final, nenhum estudo de pesquisa será capaz de dizer o que funciona melhor para você e seu parceiro, mas eles pode ser útil para facilitar as muitas discussões que surgem ao compartilhar sua vida com alguém outro.