Aquela sensação quando você olha na geladeira e há tanto Comida, mas você não tem ideia do que fazer para o jantar - todos estiveram lá. Você abre a despensa e nada parece bom ou, ao que parece, você não tem interesse em realmente fazer a receita supercomplexa que encontrou ao navegar pelo Pinterest na manhã de domingo. Fins de semana e cafeína podem realmente aumentar a ambição de uma pessoa.
Mesmo que você tenha uma boa rotina de cozinhar ultimamente (ou seja, cozinhando de verdade), às vezes você está apenas cansado dos mesmos velhos tempos. Então, se você está sentindo uma rotina de jantar se aproximando rapidamente, aqui estão algumas ideias que não farão com que você trabalhe como escravo no fogão ou morrendo de fome porque simplesmente não consegue decidir o que comer.
1. Você sempre terá macarrão
Sempre tenha macarrão em espera. Quando você não quer cozinhar, mas também não quer sair de casa, é fácil ferver um pouco de macarrão e misturá-lo com azeite e parmesão. Para nutrientes extras, faça uma salada - e não tente ficar extravagante (um pouco de alface, vinagre balsâmico e um pouco de sal são muito úteis). Se você tem um vegetariano, salteie e jogue dentro.
2. Misture noite de pizza
A noite da pizza não precisa significar um entregador com uma caixa de graxa de pizza à sua porta. Na verdade, se você tem evitado o corredor congelado, pode se surpreender como a seleção mudou. Pizzas Sonoma Woodfired são um excelente exemplo. As pizzas prontas para o forno são primeiro assadas em forno a lenha para criar uma crosta crocante e macia. Eles vêm em sabores criativos - como Tofumami (tofu, cogumelos portobello, cebolas caramelizadas, provolone e asiago), Kickin ’Chicken (frango, abobrinha, abóbora, portobello, pimentão vermelho, provolone e asiago) e Trill Pepp (três tipos de pepperoni cobertos com provolone, Romano e orégano) - e cada um vem com uma garoa única em um sabor complementar, elevando a pizza ao nível de restaurante qualidade.
3. Crie sobras de tacos recheados
Outro movimento fácil para o jantar é fazer um inventário das sobras e decidir o que pode ser combinado em um taco ou burrito - mesmo que seja apenas um pedaço de frango cortado e combinado com queijo e um molho de escolha. Seja criativo se puder, mas não tenha medo de manter as coisas simples. Às vezes, jantares simples são os melhores.
4. Café da manhã de boas-vindas para o jantar
Isso pode realmente abrir suas opções de jantar. Pode ser tão fácil quanto cereais ou torradas, ou você pode ir de tudo para fora e fazer panquecas ou seguir o caminho saboroso com alguns ovos mexidos e torradas. De qualquer forma, sempre tento fazer um smoothie para colocar mais alguns nutrientes na refeição.
5. Pegue um atalho com frango assado
Nem tudo precisa ser 100% caseiro. Compre um frango assado no caminho do trabalho para casa. Coma sozinho com um pouco de arroz, corte alguns pedaços e acrescente a uma salada simples ou separe o feijão preto e faça um burrito.
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