Nossos pais estão ao nosso lado quando estamos mais vulneráveis: eles varrem os pesadelos de nossas sobrancelhas e beijam nossos joelhos esfolados. Eles nos falam sobre nossos triunfos e nossas grandes dores e tudo o mais. Mas à medida que envelhecemos, os papéis mudam gradualmente - e devemos conversar com nossos pais sobre algumas questões difíceis e assustadoras.
Algumas das questões mais difíceis e assustadoras são questões de fim de vida. Embora possamos ter fé ou tradições espirituais nas quais podemos confiar, pode ser mais difícil discutir questões concretas, como testamentos em vida, diretrizes antecipadas de cuidados e soluções de cuidados paliativos.
Pode nunca parecer o momento certo para ter essa conversa, mas novembro é o Mês Nacional de Hospícios e Cuidados Paliativos, uma época dedicado a aprender mais sobre as opções de cuidado compassivo que são melhores para nossas famílias, para que sempre possa ser uma entrada apontar.
Por onde começar
Começar a conversa pode parecer insuperavelmente difícil, mas Dra. Tina B. Tessina, psicoterapeuta e autora de As dez decisões mais inteligentes que uma mulher pode tomar após os quarenta, diz a SheKnows que alistar os prestadores de cuidados médicos dos nossos pais pode ser vital porque eles podem obter clandestinamente as informações essenciais de que precisamos.
“A maioria dos médicos terá o prazer de lhe dar um formulário para cuidados de fim de vida que você pode usar como base para fazendo aquelas perguntas difíceis sob o pretexto de que o médico precisa das informações em seus arquivos ”, ela diz. “Se você não conseguir obter o formulário - chamado de testamento vitalício ou procuração durável - do médico de seus pais, você pode obtê-lo online. Ter um formulário de aparência oficial para preencher fará com que as perguntas pareçam menos pessoais e intrusivas. ”
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Tessina explica que o realmente essencial é dizer aos nossos pais que precisamos saber o que eles querem no final da vida. Claro, a própria natureza desta conversa pode gerar uma resistência compreensível - mas ela argumenta que o melhor Uma maneira de superar essa resistência é "formular como se estivessem lhe fazendo um favor ao responder às perguntas".
Em outras palavras, ela incentiva as pessoas a não dizerem a seus pais "você está fazendo isso por eles" porque é uma oportunidade para eles dizerem: "Não precisamos disso." Mas se você está pedindo que eles façam isso por você, é mais provável que consiga um bom resposta.
Outra estratégia que Tessina sugere é que se seus pais têm um bom amigo que está perto da idade - especialmente alguém que sente o valor do planejamento para o fim da vida - você pode recrutar aquele amigo para falar com eles ponto a ponto (o que pode ser mais tranquilo do que ter aquela conversa com as crianças que eles mudaram e ajudaram trabalho de casa).
Colocando seus papéis em ordem
A papelada - como testamentos em vida e diretivas antecipadas - pode ser bastante difícil de garantir. Mais complicado ainda é determinar quais tipos de cuidados paliativos nosso ente querido pode precisar.
Embora possamos pensar que podemos descartar essas preocupações com um plano geral, como, digamos, obter um auxílio de atendimento domiciliar ou determinar se eles devem receber uma ordem de não ressuscitar, Micaela Heights, uma enfermeira registrada, enfermeira do hospício e ordens de médicos para especialista em tratamento de suporte de vida, diz que é importante ser específico sobre quais podem ser as opções e as necessidades gostar.
“Uma maneira eficaz que encontrei de abrir o tópico para os membros da família e qualquer pessoa fora do meu trabalho é por meio de uma combinação de contar histórias e pintar um quadro para eles”, diz ela a SheKnows.
Heights diz que quando o pai de sua amiga caiu e sofreu uma concussão que o deixou mentalmente incapacitado, ele teve que ter um cuidador para ajudá-lo com tarefas diárias específicas tarefas, como transferi-lo para dentro e para fora da cama ou cadeira de rodas, vesti-lo, levá-lo ao banheiro, dar-lhe banho, dar-lhe os remédios programados e preparar o seu refeições.
É por isso que Heights recomenda ter conversas honestas com nossos entes queridos sobre o que eles desejam a aparência de suas vidas - mesmo que a enquadremos por meio de conversas sobre a vida de outras pessoas experiências. Por exemplo, você pode usar um cenário hipotético como: "Bem, o pai do meu amigo morava com um cuidador 24 horas em casa - isso é algo que você aceitaria?"
Não se esqueça do autocuidado
Heights também nos incentiva a mostrar cuidados pessoais enquanto começamos a pensar sobre como cuidaríamos de um parente idoso e enfermo. “Muitos membros da família com quem conversei sinta-se culpado por tudo, ”Ela diz - especificamente que eles estão apenas prolongando o sofrimento de seus entes queridos ou não fazendo o suficiente para salvá-los ou ajudá-los. É por isso que saber o que nossos entes queridos desejam é tão importante.
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Tessina atende ao apelo para o autocuidado e diz que distribuir as responsabilidades entre os familiares pode aliviar o estresse. Ela também incentiva os cuidadores a revisar os recursos da comunidade.
“As pessoas muitas vezes se sentem mal em relação a residências de idosos ou hospitais de convalescença, mas se colocar um membro da sua família em um bom estabelecimento de cuidados é financeiramente viável e alivia a carga de cuidados reais para que você possa ser mais emocionalmente apoiante, que pode muito bem ser uma boa decisão, ”Tessina explica.
É importante para nós enquadrar essas conversas como um momento para honrar os desejos de nossos pais e dar-lhes a melhor qualidade de vida, por mais longa que seja. Podemos usar essas palestras, por mais difíceis que sejam, para mostrar nosso amor e devoção a nossos entes queridos.
