Inseguranças: todos nós temos. Talvez, ao olharmos no espelho, desejássemos que nossos dentes fossem mais brancos ou nossa pele mais lisa. No entanto, quando nos afastamos do vidro, esses pensamentos geralmente desaparecem em segundo plano e continuamos nosso dia.
Mas e se essas pequenas inseguranças não diminuíssem, mas fossem ampliadas, comprometendo nossa capacidade de funcionar? Para mais de 5 milhões de americanos, esta é uma realidade diária e é chamada de transtorno dismórfico corporal.
De acordo com Anxiety and Depression Association of America, O BDD é um distúrbio da imagem corporal que envolve comportamentos repetitivos e fixações debilitantes em um falha percebida - ou imaginada - na aparência, incluindo rosto, pele, cabelo, órgãos genitais e corpo modelo. Um indivíduo que luta contra o transtorno pode gastar uma quantidade absurda de tempo examinando seu corpo em busca de defeitos, comparando-se a outras pessoas ou praticando exercícios ou preparações excessivas. Essas obsessões fazem com que as tarefas diárias, objetivos e interações sociais sejam totalmente interrompidos, se não interrompidos de forma brusca. Em alguns casos, a angústia extraordinária do BDD levou ao suicídio. Dismorfia não deve ser confundida com disforia, que normalmente se refere especificamente a
disforia de gênero e é quando o sexo atribuído de uma pessoa ao nascer não corresponde ao sexo com o qual ela se identifica.O que causa o BDD?
Normalmente desenvolvido durante a adolescência, o TDC é frequentemente mal diagnosticado como TOC, social ansiedade, depressão clínica ou um transtorno alimentar, embora na verdade surja como um acúmulo de vários desses problemas, Dra. Eda Gorbis, diretor e fundador do Westwood Institute for Anxiety Disorders, diz Ela sabe.
O BDD pode resultar de uma série de fatores biológicos e ambientais, incluindo predisposição genética para transtornos compulsivos, mau funcionamento cognitivo, grupos de pares ou traumas de infância. Embora a mídia pareça ser a provável culpada por trás do BDD, Gorbis nos informa o contrário.
“Embora haja um foco excessivo da mídia em relação à nossa aparência, esse distúrbio ocorre em todo o mundo, independentemente do acesso à mídia ou da condição socioeconômica”, diz ela. “Somente aqueles que são predispostos à doença encontrarão a doença.”
E, talvez surpreendentemente, afeta mulheres e homens igualmente.
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Então, como é realmente viver com o BDD?
Megan Bain-Kretschmer, uma mãe de três filhos de 27 anos, se abriu sobre sua jornada contínua com o transtorno - uma jornada que é tudo menos linear.
Desde tenra idade, Bain-Kretschmer encontrou-se lutando com imagem corporal, passando horas na frente do espelho catalogando cada uma de suas falhas e gritando palavras odiosas para si mesma. Ela costumava se envolver em ciclos de restrição alimentar, monitoramento de seu peso e compulsão alimentar. Mesmo depois de anos de terapia, esses conflitos internos a acompanharam até a idade adulta.
“Algumas manhãs, eu nem consigo levantar meus olhos para olhar no espelho por causa de todas as imperfeições meu rosto imediatamente saltou e começou a gritar comigo, dizendo o quão patético eu sou ”, Bain-Kretschmer conta Ela sabe. “Nesses dias, geralmente evito sair em público ou usar roupas que podem parecer confortáveis ou reveladoras. Não consigo nem olhar para mim mesma, muito menos esperar que outra pessoa queira me ver. ”
Em outros dias, ela passará fome antes de se exercitar demais, com o objetivo de ficar em forma perfeita e alcançar um senso de "valor".
Bain-Kretschmer explica que o ódio por si mesma que vem com os dias ruins do TDC coloca uma barreira física e emocional entre ela e seu marido e a distancia de seus amigos. E mesmo em um dia bom, o BDD perdura.
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Possíveis opções de tratamento
Embora a mídia não seja a causa, poderia ser a solução? Graças a poderosos modelos positivos para o corpo, como Ashley Graham e Ruby Vizcarra e os esforços contínuos para cirurgia plástica desestigmatizante, os indivíduos são encorajados a amar a pele em que estão, ao mesmo tempo que mantêm a liberdade de mudar sua aparência como quiserem (posso ouvir uma boa rodada de "Meu corpo, minha escolha", alguém?). Isso não resolve o problema?
Não exatamente. Lembre-se, o feedback da autoimagem entre o olho e o cérebro desses indivíduos é incrivelmente distorcido, e embora uma cirurgia pode "consertar" uma falha percebida para a satisfação de alguém, a obsessão pode simplesmente mudar seu foco para outra característica. Na verdade, Gorbis aconselha os pacientes com TDC a evitar a cirurgia plástica e, em vez disso, abordar e tratar o problema como um distúrbio psiquiátrico.
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O BDD pode ser tratado profissionalmente com medicamentos prescritos, além de formas de terapia cognitivo-comportamental empregadas para mudar a percepção de sua autoimagem. Enquanto trabalha para estabelecer uma estrutura formal em suas vidas diárias, Gorbis também usa alguns tratamentos não convencionais com seus pacientes com TDC, incluindo - ironicamente - a exposição a distorção espelhos da casa de diversões.
“Toda a ideia da psiquiatria é externalizar sentimentos distorcidos”, explica Gorbis. “Esses espelhos os ajudam a entender como eles se veem no dia a dia e externam o que é internamente impróprio.”
Além da terapia exploratória, Bain-Kretschmer mantém um diário pessoal, passa tempo com seus filhos e pratica levantamento de peso para combater o BDD. Ela diz que essas mudanças conscientes no estilo de vida aumentaram sua capacidade de amar a si mesma e tornaram os dias ruins menos comuns. Embora atualmente não haja cura para o distúrbio, ela deseja ajudar outras pessoas a fazer o mesmo progresso.
“Quero ter certeza de que qualquer pessoa que esteja lutando contra o BDD saiba que não está sozinha, que buscar ajuda é a coisa mais forte e corajosa que pode fazer”, diz Bain-Kretschmer. “Há uma luz no fim do túnel onde eu e o resto das pessoas que sofrem de BDD estaremos esperando para amá-los e encorajá-los nesta batalha ao longo da vida.”
