4. HealthyOut
Jantar fora é difícil quando você está contando calorias. Afinal, como você poderia saber tudo o que aconteceu naquela refeição sem ser uma praga absoluta para a cozinha e o garçom? Felizmente, existe um aplicativo para isso. HealthyOut pode ser a solução perfeita, permitindo que você escolha refeições saudáveis em restaurantes locais que surgem em sua área. Os pratos selecionados pela HealthyOut têm metade dos calorias e gordura em comparação com a refeição média de um restaurante. Você pode filtrar por refeições com baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura, baixo teor de calorias, alto teor de proteínas e saudáveis para o coração, com restrições especiais para vegetarianos, veganos ou sem glúten. Há também um recurso útil "Não é uma salada" se você estiver procurando por uma opção de refeição saudável que nem tudo seja verde. HealthyOut está disponível em Iphone e Android.
Os usuários dizem: “Sinceramente, adoro a facilidade de encontrar restaurantes e fast food com opções mais saudáveis. Você não se sente deixado de lado e ainda economiza calorias desnecessárias! ”
Preço: Sem custos
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5. Noom Coach
O Noom Coach pode ser o nutricionista de bolso que você nunca soube que precisava, com o slogan "nunca mais faça dieta!" anunciado junto com o aplicativo gratuito. O Noom Coach funciona como um contador de calorias comum, além de um pouco mais, fornecendo orientações úteis e feedback com base na ciência nutricional para apoiar hábitos alimentares saudáveis. Todos os dias, o Noom Coach irá cumprimentá-lo como um motivador pessoal com algumas dicas úteis de alimentação para se concentrar, enquanto você usa o aplicativo para registrar suas refeições, monitorar seus exercícios e planejar seus perda de peso resultados no gráfico de peso. Também existe uma comunidade social adicional para suporte externo. O Noom Coach está disponível em Iphone e Android.
Os usuários dizem: “Este aplicativo é ótimo! Isso me conscientizou sobre a comida que como, no bom sentido, é claro. Mas, claro, existem compras de aplicativos que eu gostaria de poder usar de graça. ”
Preço: Sem custos
Atualizado por Bethany Ramos em 26/02/2016
