Às vezes, eram necessárias três enfermeiras para me segurar. Isso pode parecer extremo, mas foi totalmente necessário, pois eu tinha tendência a chorar, me contorcendo para sair da cadeira e correndo pelo corredor do departamento de flebotomia pediátrica para escapar.
Era o verão entre a segunda e a terceira série, e por causa de complicações com o vírus da varicela, acabei com púrpura trombocitopênica idiopática, o que significava que eu precisava tirar meu sangue semanalmente. ITP é uma doença do sangue caracterizada por contagem baixa de plaquetas e hematomas com muita facilidade e pode se parecer muito com leucemia. Para ter certeza de que minha contagem não estava mudando para um território perigoso, eu tinha uma consulta semanal permanente para um exame de sangue durante um verão inteiro.
Não tenho certeza de quem temia mais essas consultas: eu ou as enfermeiras encarregadas de coletar minhas amostras de sangue. Assim que me sentasse naquela cadeira de plástico rígido com um apoio de braço alongado, eu me transformaria de uma criança atrevida, mas bem-educada, de 7 anos de idade em uma criatura de um filme de terror. Eu sempre tive medo de agulhas, mas desta vez, não era apenas uma vacina que eu estava tomando na enfermaria da escola. Eu sabia que os resultados desse exame de sangue poderiam significar que eu estava doente o suficiente para ter que ficar no hospital durante a noite.
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Por fim, consegui cumprir todas as minhas consultas naquele verão e minha contagem de plaquetas voltou ao normal. Como oferta de paz, minha mãe me fez desenhar uma imagem de "Sinto muito" para as enfermeiras do laboratório, provavelmente na esperança de que meu péssimo comportamento não acabasse em meu prontuário médico permanente.
Mas não acabou aí. Por anos, toda vez que eu precisava tomar uma injeção ou tirar sangue, ficava nauseado vários dias antes da injeção por causa da ansiedade. Isso durou até meus 20 anos, e toda vez que a agulha saía no consultório médico ou no laboratório, eu tentava me convencer de que desta vez vai ser diferente e eu vou ficar bem.
E estranhamente, um dia, foi. Mas antes de entrar no que finalmente funcionou para mim, aqui está o que aprendi conversando com dois médicos sobre tripanofobia - uma palavra bonita para o medo extremo de agulhas.
O que causa medo de agulhas?
Como muitos medos, a tripanofobia pode resultar de uma variedade de experiências ou condições. Em um nível logístico, uma pessoa (como eu) pode ter veias muito pequenas, o que pode dificultar para sangue a ser coletado, às vezes exigindo várias picadas de agulha enquanto o médico tenta localizar um bom veia, Dra. Mimi Trinh, um médico de medicina familiar no Saddleback Medical Center em Laguna Hills, Califórnia, disse SheKnows.
Mas também existem muitas razões psicológicas por trás do medo de agulhas.
“Pessoas com fobia de agulhas podem ter tido experiências dolorosas anteriores (condicionamento aprendido) com injeções ou vicariamente, testemunhando um membro da família que teve uma experiência indesejável com agulhas ou injeções, ” Dr. Trung Tristan Truong, um pediatra do MemorialCare Medical Group em San Juan Capistrano, Califórnia, disse SheKnows. Ele também observa que é possível que haja uma predisposição hereditária à fobia.
Outras razões potenciais para ter medo de agulhas podem incluir ansiedade generalizada ou ter um temperamento sensível ou negativo, trauma anterior, desmaio ou tontura grave devido a um vasovagal resposta a tiros ou drenos de sangue no passado, hipocondria, sensibilidade à dor ou memórias de picadas de agulhas dolorosas e medo de ser contido, Trinh diz.
O que pode ajudar alguém a superar o medo de agulhas?
Assim como as causas da fobia de agulhas, as maneiras possíveis de ajudar podem ser físicas e psicológicas. Por exemplo, Trinh diz que a psicoterapia, a terapia cognitivo-comportamental e a terapia de exposição podem ser úteis no tratamento de vários tipos de fobia.
“Os terapeutas são treinados para ajudar os pacientes a desenvolver habilidades para lidar com certos medos e explorar de onde os medos podem vir”, observa Trinh. “No entanto, se a ansiedade subjacente pode ser um fator, o tratamento com medicamentos para ajudar a reduzir a ansiedade também pode ajudar.”
Em casos mais extremos, Truong diz que algumas pessoas acham que tomar medicamentos ansiolíticos é útil, além de técnicas não médicas de redução da ansiedade, como respiração profunda, leitura, ouvir música ou assistir a um vídeo. Um abraço peito a peito para uma criança de um pai ou responsável também pode ser reconfortante para eles, observa ele. As crianças também podem se sair melhor se receberem uma recompensa após receberem as injeções ou tirarem sangue, acrescenta Truong.
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Se a dor física é a causa raiz do medo, Truong diz que existem cremes anestésicos ou géis que podem ser aplicados sobre o local da injeção antes da visita médica, bem como dispositivos (como a Buzzy) que pode transmitir a sensação de frio e vibração para a pele para distrair ou desviar a sensação real de dor da agulha ou injeção usando o conceito de "teoria da dor de controle do portão".
O que funcionou para mim?
Em algum momento entre meus 20 e poucos anos, meu medo de agulhas foi embora por conta própria, sem eu realmente percebendo isso até depois de tirar meu sangue e voltar do consultório médico para casa. Naquela fase da minha vida, meu transtorno de ansiedade não medicado e depressão estavam realmente acelerando, e em comparação com tudo o mais pelo qual eu estava ansioso e / ou deprimido, uma pequena agulha não parecia tão ruim.
Também percebi que essa dor da qual eu tinha tanto medo era, na verdade, mínima quando comparada a outros tipos de dor que sinto regularmente - principalmente cólicas menstruais. Esses idiotas são tão insuportáveis a cada mês que, quando chegasse a hora de tirar uma injeção ou tirar sangue, eu iria me preparar para a dor das cólicas menstruais, e quando aquela agulha fina entrou no meu braço, senti como uma carícia suave em comparação.
Claro, nem todo mundo pode ter essa sorte quando se trata de períodos dolorosos, ansiedade e depressão, mas em ambos os casos, era mais uma questão de eu colocar este curto encontro com uma agulha em perspectiva. Isso não apenas tornou as idas ao médico mais fáceis, como também liberou o tempo que eu antes gastava fazendo desenhos de desculpas para enfermeiras e flebotomistas, então ganha-ganha.
