Como parar de fazer dieta! Slim Down para o verão! Qualquer corpo pode ser um corpo de biquíni! Faça estes exercícios para bezerros assassinos!
Você não pode sair de casa ou navegar na internet sem ouvir mensagens conflitantes sobre como seu corpo deveria ser ou como você deveria se sentir a respeito.
Tenho 1,50 m de altura e meu armário está cheio de roupas entre os tamanhos 0 e 4. Eu treino quatro a cinco dias por semana, mas principalmente porque ajuda a controlar minha ansiedade. Eu sou considerado magro, mas meu corpo está longe de ser perfeito, e eu não sinto o verdadeiro amor-próprio que tantas mulheres estão gritando dos telhados porque possuem suas curvas e as chamadas falhas.
Mais: Nossos "defeitos" corporais só são ruins porque continuamos chamando-os de defeitos
Quando me mudei de Nova York para Los Angeles, há vários anos, comecei a notar o corpo de outras mulheres muito mais. Isso provavelmente ocorre porque as mulheres em climas mais quentes tendem a usar muito menos roupas. Eu ia a testes ou à praia, e todas as outras mulheres pareciam que deveriam estar na capa de uma revista. Fiquei obcecado. Eu me pesaria várias vezes ao dia e, se o número não estivesse onde eu queria, não me sentiria bem comigo mesmo. Em um mundo onde eu estava constantemente sendo julgado e julgando a mim mesmo, a balança apenas adicionava lenha ao fogo.
Então, de repente, minha balança parou de funcionar. Não me surpreenderia se quebrasse com o uso excessivo, mas é mais provável que acabasse as baterias. Comprar baterias novas estava na minha lista de tarefas por algumas semanas, mas eu sempre me esquecia de comprá-las. Percebi que não estar preocupado com um número me fez sentir melhor comigo mesmo. Vários meses depois, quando me mudei para um novo apartamento, joguei fora minha balança e nunca mais a substituí. Se eu quisesse saber o meu peso, Eu poderia me pesar na academia. Não havia necessidade de me torturar diariamente.
Vários anos depois, percebi algo importante: estamos todos ocupados demais idolatrando corpos que não sejam os nossos, sejam eles magros e em forma (Gigi Hadid) ou grandes e os possuam (Tess Holliday). Quando joguei fora minha balança, pensei que iria domar alguns dos meus sentimentos de inadequação. Eu estava errado.
Mais: Uma carta para a mulher que se pesa todos os dias
Quando eu vejo Lena Dunham no Garotas correndo por aí com leggings e sutiã esportivo, eu a admiro, mas nunca me sentiria confortável fazendo isso. Se meu abdômen fosse mais plano, eu não hesitaria em correr quase nu. Mas, para ser realista, nenhuma dessas coisas provavelmente acontecerá.
Então, em vez de lutar pelo impossível, abracei o que tenho e percebi que é muito mais fácil trabalhar com isso do que lutar. Durante anos, eu realmente quis usar blusinhas, mas estou insegura quanto à parte inferior do meu estômago. Então, um dia, percebi que se usasse jeans de cintura alta, poderia esconder essa parte do meu corpo e me tornei um top curto pessoa - não porque de repente me senti confortável com meu corpo, mas porque aprendi a trabalhar em torno do meu insegurança.
Nunca serei Hadid, Holliday ou Dunham, e não quero mais tentar ser. Não preciso de um número ou outra pessoa para ditar como devo me sentir sobre meu corpo ou o que devo fazer com ele. A única pessoa que preciso ouvir sou eu mesmo.
