Se você acha colorretal Câncer é apenas um problema mais tarde na vida, pense novamente: um novo estudo descobriu que pessoas nascidas em 1990 têm o dobro do risco de câncer de cólon e quadruplicam o risco de câncer retal do que aquelas nascidas em 1950.
Publicado hoje no Jornal do Instituto Nacional do Câncer, o estudo descobriu que agora, 3 em cada 10 pessoas diagnosticadas com câncer colorretal têm menos de 55 anos.
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No geral, as taxas de CRC têm diminuído desde a década de 1980, graças ao aumento da conscientização e acessibilidade à triagem. Mas esse não tem sido o caso para pessoas com menos de 50 anos, porque o rastreamento não é recomendado para pessoas com risco médio.
Os pesquisadores descobriram que, depois de diminuir desde 1975, as taxas de incidência de CRC aumentaram de 1% a 2% a cada ano de meados da década de 1980 a 2013 em adultos de 20 a 39 anos. As taxas de incidência de CRC aumentaram para aqueles de 40 a 54 anos, mas em 0,5% a 1% a cada ano de meados da década de 1990 até 2013.
Então, por que isso importa?
Observar as tendências da saúde nos jovens nos oferece um vislumbre do futuro panorama da saúde, permitindo que os médicos e os funcionários da saúde pública tenham mais tempo para se prepararem.
“Nossa descoberta de que o risco de câncer colorretal para a geração do milênio voltou ao nível dos nascidos no final de 1800 é muito preocupante ”, disse Rebecca Siegel, da American Cancer Society e investigadora principal do estude. “São necessárias campanhas educativas para alertar os médicos e o público em geral sobre este aumento para ajudar a reduzir os atrasos no diagnóstico, que são tão prevalentes em jovens, mas também para encorajar uma alimentação mais saudável e estilos de vida mais ativos para tentar reverter isso tendência."
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E por que esse grande aumento?
Para começar, sim, o CRC de início precoce é mais fortemente influenciado pela genética do que a doença de início tardio, mas a maioria desses casos são esporádicos. O fato de que houve uma mudança tão dramática nos diagnósticos feitos aos mais jovens sinaliza mudanças de comportamento de saúde social relativamente recentes que aumentariam o risco de CCR. Alguns desses fatores de estilo de vida associados ao risco de CRC incluem peso corporal, alto consumo de carnes processadas e álcool, baixos níveis de atividade física e consumo de fibras e cigarro fumar.
De acordo com os autores, o aumento das taxas de obesidade, dietas pouco saudáveis e estilos de vida sedentários contribuíram para o aumento. A boa notícia é que o aumento do CCR em adultos jovens poderia ter sido ainda pior se não fosse pelos declínios de longo prazo no tabagismo e no consumo de álcool.
Siegel e os outros sugerem que talvez seja necessário reconsiderar a idade recomendada para iniciar os exames.
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Atualmente, o American Cancer Society sugere que homens e mulheres com risco médio de CRC começam a fazer exames aos 50 anos. Mas os autores do estudo apontam que 10.400 novos casos de CCR foram diagnosticados em pessoas na faixa dos 40 anos em 2013, com outros 12.800 casos diagnosticados em pessoas com cerca de 50 anos - o que significa que pode ser hora de uma mudança protocolo.
“Esses números são semelhantes ao número total de cânceres cervicais diagnosticados, para os quais recomendamos o rastreamento para 95 milhões de mulheres com idades entre 21 e 65 anos”, disse Siegel.
O que você pode fazer para ajudar a prevenir o CRC?
Triagem
Pergunte ao seu médico sobre os exames, mesmo se você tiver menos de 50 anos.
Dieta
- Limite carnes vermelhas e processadas.
- Coma mais vegetais e frutas.
- Coma mais fibras.
- Obtenha os níveis recomendados de cálcio e vitamina D.
Estilo de vida
- Aumente a intensidade e a quantidade de sua atividade física.
- Não se sente o dia todo. Levante-se e mexa-se!
- Evite o excesso de álcool.
- Não fume.
