Embora o quarto das crianças deva ser um lugar para brincar e sonhar, também pode ser um terreno fértil para mofo, ácaros, pêlos de animais e outros alérgenos que podem sair crianças fungando e espirrando. Sem surpresa, as condições alérgicas são a doença médica mais comum que afeta as crianças nos Estados Unidos - e muitos alergistas apontam para quartos como uma causa possível.
Aqui estão cinco maneiras de reduzir os gatilhos de alergia no quarto do seu filho e conter os espirros e fungadelas para sempre.
Troque as folhas
Os ácaros estão por toda parte, mas eles adoram especialmente os quartos - especificamente os lençóis. De acordo com um Estudo de 2011, os seres humanos eliminam 500 milhões de células da pele por dia. Essas células da pele podem se acumular em lençóis e fronhas, atraindo os ácaros, que se alimentam delas. Para evitar os ácaros da poeira, lave seus lençóis, fronhas e cobertores pelo menos uma vez por semana em água quente (130 graus Fahrenheit).
Invista em um novo colchão
Embora os ácaros sejam geralmente os culpados de alergias nas camas, algumas pessoas também relatam fungar e espirrar por causa de materiais como látex ou plumas de ganso em seus colchões ou capas de colchão. Verifique os materiais do seu colchão, colchas e cobertores, e considere investir em um colchão orgânico hipoalergênico ou box spring. Se isso não for possível, você também pode envolver seu colchão e box com uma capa de vinil para afastar os ácaros.
Livrar a sala do tapete
Se seu filho derramou algo no quarto (e qual criança não derramou?), O tapete provavelmente se tornou um terreno fértil para o mofo, que pode ser um gatilho de alergia crônica severa em crianças. Considere instalar um carpete com pelo baixo - ou melhor ainda, troque os carpetes por linóleo ou madeira nobre, para que você possa ver (e limpar) mais facilmente a poeira que se acumula.
Use um filtro de ar
Infelizmente, os ácaros e o mofo não são os únicos alérgenos que invadem o espaço dos seus filhos. Pólen, fumaça de tabaco e pêlos de animais também são conhecidos por causar alergias crônicas. Uma linha de defesa contra tudo isso é um filtro HEPA, que força o ar através de um filtro de partículas de alta eficiência que retém alérgenos e limpa o ar circundante. Considere comprar um filtro de ar independente ou aspirar semanalmente com um aspirador com filtro HEPA.
Manter animais de estimação (e pragas) afastados
Animais de estimação como cães e gatos produzem pêlos, que são células mortas da pele que podem provocar uma reação alérgica em alguns humanos. Mas mesmo que você não tenha um animal de estimação, sabe-se que roedores e baratas também podem desencadear alergias. (Roedores espalham pêlos como cães e gatos, enquanto as baratas são alérgenos em si.) Certifique-se de manter os animais domésticos fora dos quartos e das camas, e use iscas e armadilhas para pegar as baratas, se as tiver. Sprays para baratas, por outro lado, pode possivelmente piorar as alergias.
Embora seja impossível remover todos os alérgenos de qualquer cômodo, essas cinco coisas são etapas principais e ajudarão seu filho a respirar - e dormir - melhor em seu quarto.
Esta postagem é patrocinada pela Children’s Allegra.
