Refeições familiares super simples de 30 minutos - SheKnows

instagram viewer

Peitos de frango com parmesão com crosta de ervas, linguado tostado com alecrim, tomilho e manteiga marrom, mel e morango Shortcakes - todas as receitas deliciosas com gosto de você passou horas na cozinha quando tudo que cada um requer é de 30 minutos ou menos.

Jamie Oliver
História relacionada. A receita de strogonoff de Jamie Oliver é cremosa, saudável e totalmente vegetariana
Mulher Cozinhando

G. Garvin, autor do livro de receitas Torne-o Super Simples e o apresentador do TV One's
Aumente o calor com G. Garvin, oferece ao cozinheiro com pouco tempo receitas deliciosas que são fáceis de encontrar. Não só sua família será bem alimentada, mas essas receitas rápidas e fáceis também
dar-lhe a oportunidade de realmente aproveitar o tempo em família.

Receitas simples e rápidas são uma forma de tornar as refeições em família uma ocasião caseira e aconchegante. Sair para comer pode sair caro, acaba demorando mais (com a arrumação, o trânsito, o pedido
e espera) e, em última análise, tira o tempo de qualidade da família, que pode ser gasto em torno de um delicioso jantar em casa. Além dessas receitas saborosas e satisfatórias, coloque

G. Os 10 segredos culinários super simples de Garvin em ação e tornar cozinhar tão divertido quanto sentar-se com sua família para
Desfrute de uma refeição.

Peitos de Frango com Parmesão com Crosta de Ervas

6 porções

Ingredientes:
6 metades de peito de frango desossadas e sem pele

2 colheres de sopa de manteiga sem sal

2 colheres de sopa de azeite

1-1 / 2 xícaras de migalhas de pão seco

6 colheres de sopa de manjericão fresco picado

3 colheres de sopa de salsa fresca picada

4-1 / 2 colheres de chá de alecrim fresco picado

1 colher de sopa de tomilho fresco picado

1 colher de sopa de alho em pó

1-1 / 2 colheres de chá de sal kosher

1/2 colher de chá de pimenta preta

1/2 xícara de queijo parmesão raspado

Instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 450 F. Coloque cada metade do peito de frango entre duas folhas de filme plástico. Usando o lado achatado de um martelo de carne, triture
frango com uma espessura de 1/2 a 3/4 de polegada. Em uma panela pequena, aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio até que a manteiga derreta. Deixe esfriar um pouco.

2. Em uma tigela rasa, misture a farinha de rosca, as ervas, o sal e a pimenta. Pincele os pedaços de frango dos dois lados com a mistura de manteiga derretida. Cubra os pedaços de frango de ambos os lados com a mistura de pão ralado. Lugar
pedaços de frango em uma assadeira.

3. Asse o frango por 15 a 20 minutos ou até que esteja pronto (170 F) e as migalhas de pão estejam douradas. Cubra com parmesão e leve ao forno por mais 5 minutos ou até que o queijo esteja dourado. Sirva quente com uma salada verde ou
acompanhamento de vegetais.

Linguado Tostado com Alecrim, Tomilho e Manteiga Marrom

6 porções

Ingredientes:
4 (8 onças cada) filetes de sola Dover

Sal kosher e pimenta preta rachada

1 xícara de farinha multiuso

1/2 xícara de azeite

1 xícara de manteiga sem sal

1 colher de sopa de alecrim fresco picado

1 colher de sopa de tomilho fresco picado

Instruções:
1. Lave o peixe e seque com papel toalha. Tempere os peixes dos dois lados com sal e pimenta. Passe na farinha, sacudindo o excesso. Em grande
frigideira antiaderente, aqueça o azeite em fogo médio.

2. Coloque o peixe em óleo quente e refogue por 3 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo e vire o peixe. Cozinhe por cerca de 5 minutos a mais ou até que esteja pronto. Transfira o peixe para uma travessa e mantenha aquecido.

3. Adicione a manteiga e as ervas para refogar. Cozinhe em fogo médio até que a manteiga fique marrom (não queime). Despeje a manteiga e as ervas sobre o peixe e sirva imediatamente.

Bolo De Morango Com Mel

biscoito de morango5 porções

Ingredientes:

1 pacote (10,2 onças) de (5) biscoitos escamados grandes

2 xícaras de morangos frescos, cortados ao meio

1/4 xícara de vinagre balsâmico

1/4 xícara de mel

1 colher de sopa de açúcar mascavo empacotado

1/4 xícara de chantilly

1 colher de chá de extrato de baunilha

1/2 xícara de amêndoas fatiadas, torradas

5 raminhos de hortelã fresca

instruções:

1. Asse os biscoitos de acordo com as instruções da embalagem. Deixe esfriar na gradinha.

2. Em uma tigela, misture os morangos, o balsâmico, o açúcar mascavo e 2 colheres de sopa de mel e reserve. Em uma tigela gelada, misture o creme de chantilly e a baunilha. Bata com uma batedeira em média
velocidade até que os picos suaves se formem. Junte as 2 colheres de sopa de mel restantes e bata até formar picos firmes.

3. Para montar os shortcakes, divida os biscoitos ao meio horizontalmente. Coloque um fundo de biscoito em cada um dos cinco pratos de sobremesa. Divida a mistura de morango entre eles e cubra cada um com um pouco de batido
creme. Cubra com biscuit tops. Polvilhe cada shortcake com amêndoas e decore com hortelã.

Receitas mais rápidas e fáceis:

  • Cinco receitas de jantar rápido e saudável com frango assado
  • Três maneiras de simplificar a preparação da hora do jantar.