Molho de iogurte de 5 camadas - SheKnows

Você precisa sair para a festa em uma hora e deve trazer um prato. O problema é que você ainda não fez isso. Muitos de nós nos encontramos nesta situação e não é divertido. Não se preocupe, este molho de iogurte de cinco camadas é exatamente o que você precisa. É rápido e fácil de preparar e feito com ingredientes que você provavelmente já tem na despensa e na geladeira.

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Adicione vegetais extras

Esta imersão de iogurte de cinco camadas deve se assemelhar a um taco, então faça com que tenha gosto de um. Qualquer coisa que você comer em sua guloseima mexicana favorita é um jogo justo neste mergulho. Experimente cebolas verdes, azeitonas pretas ou pimentões jalapeno. Divirta-se com isso!

Adicionar outra camada

É chamado de mergulho de cinco camadas, mas isso não significa que você tem que parar nas cinco camadas. Tente colocar uma camada de guacamole entre o feijão e o iogurte. Compre guacamole na loja ou faça o seu em minutos. Para fazer seu próprio guacamole, amasse dois abacates moles e adicione molho, um pouco de suco de limão e sal e pimenta a gosto.

Opções de baixo teor de gordura

Grego simples iogurte substitui o creme de leite padrão neste mergulho para fazer um prato mais saudável. Quer torná-lo ainda mais saudável? Substitua os grãos refritos por grão de bico esmagado e use cheddar com teor de gordura reduzido. Experimente mergulhar batatas fritas assadas ou jogue fora as batatas fritas e mergulhe o aipo ou pedaços de pão pita assado.

Vista-se

Este mergulho não tem apenas um gosto bom, parece bom também. Use uma assadeira de vidro transparente de 13 × 9 polegadas para que todos possam ver as lindas camadas. Você não precisa se limitar a uma travessa retangular de 13 × 9 - qualquer travessa de fundo plano com laterais profundas funcionará.

Obtenha uma vantagem inicial

Esse mergulho pode ser feito com pressa, mas às vezes você ainda quer trabalhar pela frente. Para ter mais tempo no dia do seu evento, espalhe o feijão e o iogurte na noite anterior. Pique seus vegetais com antecedência também, mas guarde-os em saquinhos plásticos na geladeira. Não os adicione ao seu mergulho muito cedo ou eles vão começar a murchar.

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