Você está atrasado e correndo porta afora para o seu treino. Rápido: Qual é esse ginástica item que você leva com você? Perguntamos às mulheres sobre seus itens essenciais favoritos exercício Itens. De esteiras para exercícios a bolas de ginástica e cordas de pular, aqui está o que eles têm a dizer. Alguns podem surpreendê-lo (e intrigá-lo). Um ou dois podem se tornar parte de seu próprio equipamento indispensável.
iPod
Nenhuma surpresa aqui: muitos de vocês não podem malhar sem suas músicas, e quem pode culpá-los? Estudos mostram que a música faz o exercício parecer mais fácil. Se você já ficou sem bateria no meio de um treino, sabe disso em primeira mão. Escolha desde o econômico Shuffle até o Nano, o Touch e o modelo clássico.
Encontre aqui:www. Apple.com
Custo: $ 59 e acima
SPIbelt
Onde você guarda suas chaves e identidade quando sai para correr? O cinto SPI ou “pequenos itens pessoais” contém um iPod, Blackberry, chaves, géis e outros itens pequenos enquanto você se concentra em sua caminhada, corrida ou passeio de bicicleta. Ele não anda ou se desloca e está disponível em toneladas de divertidas cores de design.
Encontre aqui:www. SPIbelt.com
Custo: $ 19,95
SPairz
Você já terminou o treino e depois percebeu que esqueceu de trazer a calcinha? Se você for à academia antes do trabalho, nada pior. Por que não embalar um sobressalente? Feitas 100% de algodão, essas calcinhas embaladas para viagem (do tamanho de um pacote de chicletes) cabem facilmente em sua bolsa de ginástica e estão sempre lá como reforço.
Encontre aqui:www. Spairz.com
Custo: $ 10,00
Polar Heart Rate Monitor
Tentar descobrir sua frequência cardíaca no meio de uma aula de spinning não é fácil. Um monitor de frequência cardíaca preciso e fácil de usar resolve o problema. Muitas mulheres confiam na grande variedade de monitores da marca Polar. Você pode seguir o básico para monitorar sua frequência cardíaca ou, se for um atleta sério, pode monitorar todos os dados de seu treino e baixá-los para seu computador.
Encontre aqui:www. HeartRateMonitors. USA.com
Custo: varia de $ 45,00 e acima
Swim P3
Os corredores e caminhantes têm seus iPods, mas e se você preferir treinar embaixo d'água? O reprodutor SwiMP3 à prova d'água da FINIS permite que os nadadores curtam música tanto quanto seus amigos sem terra. Ele se conecta facilmente a uma máscara de mergulho ou óculos de natação e contém uma bateria recarregável de 8 horas. O medalhista de ouro olímpico Pablo Morales fundou a empresa - e quem está mais bem qualificado para entender as necessidades de um nadador?
Encontre aqui:www. FINISinc.com
Custo: $ 149,99
Tapete manduka pro
O tapete de ioga certo faz toda a diferença na sua capacidade de aproveitar o treino, especialmente quando tapetes de baixa qualidade causam dores nos joelhos. Os aficionados de ioga confiam neste tapete de espuma mais espesso e denso e seu design simples.
Encontre aqui:www. Maduka.com
Custo: $ 90,00
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