Estamos vivendo em tempos de alta ansiedade. Se você tem se sentido mais ansioso em 2018 do que no ano passado, não é sua imaginação. UMA nova votação da American Psychiatric Association descobriu que a ansiedade dos americanos aumentou dramaticamente no ano passado.
Os participantes avaliaram seus níveis de ansiedade em cinco áreas principais - saúde, segurança, finanças, relacionamentos e política - e as descobertas foram interessantes, embora não exatamente surpreendentes. O APA mede a ansiedade em uma escala de zero a 100, e a pontuação média deste ano é 51 - um aumento de cinco pontos em relação a 2017.
A pesquisa constatou que as mulheres relatam sentir-se mais ansiosas do que os homens e que houve um grande aumento na ansiedade desde o ano passado até este ano: 57 por cento das mulheres de 18 a 49 anos disseram que estão mais ansiosas em 2018 do que em 2017 em comparação com 38 por cento dos homens na mesma idade grupo.
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Sobre o que estamos mais ansiosos? Pagando contas. Bem, pelo menos alguns de nós. Quase três quartos das mulheres e jovens adultos (de 18 a 34 anos) e quase 4 em cada 5 latinos / latinos adultos relatam estar preocupados com as finanças.
Houve também diferenças geracionais nos resultados da pesquisa. Por exemplo, a geração do milênio relatou estar mais ansiosa do que a Geração X ou os baby boomers - embora a ansiedade dos boomers tenha visto o aumento mais acentuado (um salto de sete pontos entre 2017 e 2018).
Sem surpresa, as pessoas no Medicaid relataram estar mais ansiosas do que aquelas com seguro privado. Além disso, as pessoas de cor apresentaram um escore médio de ansiedade 11 pontos maior do que as pessoas brancas.
Então, com o que estamos menos preocupados? Nossa ansiedade não é tão grave com relação a relacionamentos e política do que com saúde, finanças e segurança.
“Esta pesquisa mostra que os adultos norte-americanos estão cada vez mais preocupados, especialmente com saúde, segurança e finanças. Esse aumento de estresse e ansiedade pode impactar significativamente muitos aspectos da vida das pessoas, incluindo seus saúde mental, e pode afetar famílias. ” Presidente da APA, Dra. Anita Everett disse em um comunicado. “Ele destaca a necessidade de ajudar a reduzir os efeitos do estresse com exercícios regulares, relaxamento, alimentação saudável e tempo com amigos e família.”
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Infelizmente, ainda há estigma em torno da saúde mental em 2018, embora estejamos fazendo alguns progressos. Por exemplo, a maioria dos americanos (86 por cento) acredita que a saúde mental de uma pessoa afeta seu físico saúde, e 75 por cento pensam que a doença mental não tratada tem um impacto significativo no país economia.
E embora cerca de metade dos adultos norte-americanos relatem que o estigma da doença mental diminuiu na última década, mais de um terço dizem que não votariam em um candidato a um cargo público que tivesse sido diagnosticado com doença mental, mesmo que recebesse tratamento. Em outras palavras, temos um longo caminho a percorrer nessa área.
