O estresse pode afetar seu corpo de várias maneiras. Pode causar azia, dores de cabeça, hipertensão e / ou depressão. No entanto, um novo estudo descobriu estresse também pode afetar a maneira como você processa o açúcar.
De acordo com o estudo, realizado pela Associação Americana do Coração, o estresse pode aumentar seu risco de Tipo 2 diabetes, especialmente se você for uma mulher.
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Os pesquisadores analisaram dados de 22.706 profissionais de saúde do sexo feminino. Essas mulheres não tinham doenças cardíacas e sua idade média era de 72 anos. O que os pesquisadores descobriram foi que aqueles que relataram os níveis mais altos de estresse agudo e / ou crônico também tiveram as maiores incidências de diabetes.
Na verdade, aqueles que citaram ter sofrido grandes estressores em suas vidas tiveram quase o dobro do risco.
Dr. Jonathan Butler, o principal pesquisador do estudo e pós-doutorado no Centro para o Estudo de Adversidade e Doenças Cardiovasculares da Universidade da Califórnia em São Francisco, disse em um demonstração que esses resultados são alarmantes e importantes, especialmente porque o diabetes afeta tantas pessoas. (Em 2015, o Centros de Controle e Prevenção de Doenças relataram que 30,3 milhões de americanos, ou pouco mais de 9 por cento da população dos EUA, têm diabetes.)
“Os estressores psicossociais como fatores de risco para diabetes devem ser levados tão a sério quanto outros fatores de risco para diabetes adotados”, disse Butler.
Outros fatores de risco incluem genética, estilo de vida sedentário e, de acordo com o clínica Mayo, estar acima do peso.
No entanto, os pesquisadores agora estão procurando em outro lugar.
“Já faz algum tempo que tentamos entender a relação entre estresse, saúde mental e risco de diabetes,” Dra. Sherita Hill Golden, professora de medicina da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins em Baltimore, disse em um comunicado - como a evidência emergente sugere que o estresse pode afetar a saúde cardio-metabólica de uma pessoa.
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Dito isso, é importante notar que pesquisas adicionais são necessárias para confirmar esses achados. Mas nunca é uma má ideia tentar reduzir o estresse.
