Você já passou por uma daquelas semanas em que você tem um super-backup (e não, não quero dizer no que diz respeito ao trabalho)? É uma condição bastante comum, especialmente se você tem lidado com muito estresse e ansiedade ultimamente.
Uma vez, durante as provas finais na faculdade, não experimentei o doce alívio por uma boa semana e meia e, acredite, isso não tornou mais fácil fazer um teste de três horas. Então, o que você faz durante esses momentos particularmente turbulentos? Muitos recorrem a laxantes suaves ou a suplementos de fibras como o Metamucil. Mas se você não está muito interessado em adicionar medicamentos ou suplementos à sua dieta, aqui está uma cura totalmente sem drogas para você. É chamado de botão de cocô.
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Acredite ou não, há um lugar mágico em seu corpo que é a chave para desbloquear todos os seus problemas de constipação. Na verdade, é um remédio para acupressão que já existe há algum tempo e pode ser encontrado na maioria dos livros de remédios naturais, como
Este. No entanto, demorou um mãe blogueira para trazer o referido remédio à atenção do público.Ela tentou o truque com seu filho quando ele estava lutando contra a incapacidade de fazer cocô e, em segundos, o botão de cocô corrigiu a situação. O botão é fácil de encontrar - é o ponto com a largura de três dedos abaixo do umbigo. Na medicina oriental, este lugar é chamado Hara, ou "o mar de energia". Na tradição antiga, é considerado o centro do corpo humano. Além de ajudar a aliviar seus problemas digestivos, pressionar este ponto pode ajudar a aliviar dores menstruais e problemas lombares, e pode até combater a fadiga.
No entanto, vamos nos ater à sua função mais importante no momento: abrir o portal de cocô. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como controlar com precisão os poderes do botão de cocô da própria mãe Wendy.
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1. Você não vai querer pressionar lá se tiver unhas compridas - use a ponta de uma borracha em vez disso.
2. Pressione com firmeza, mas não com muita força.
3. Se sentir alguma dor, recue e tente novamente, aumentando suavemente a pressão enquanto respira longa e profundamente.
4. Embora possa funcionar em segundos, se levar algum tempo, você pode pressionar por até três minutos.
Nota: se você tem constipação crônica, isso pode não funcionar no início. Continue aplicando-se sessões curtas de acupressão para ajudar a treinar seu corpo para reagir a ela.
Eu tenho que admitir, eu estava um pouco cético em relação a este, mas eu estava me sentindo aventureiro (e constipado), então eu tentei. Veja só, esse método aparentemente maluco realmente funcionou em poucos instantes! Foi muito difícil para um lógico como eu aceitar uma teoria da medicina oriental que soava estranha, mas depois de ver a prova, tenho que admitir que me converti. Todos vocês, céticos, não façam cerimônia. Aproveite seus mares de energia e deixe tudo ir.
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