Se você escapou da temida dor de garganta que costuma acompanhar uma infecção respiratória superior, considere-se com sorte. Mas saiba que você ainda não está fora de perigo.
A temporada de gripes e resfriados deste ano é brutal. As pessoas estão perdendo o trabalho e a escola em uma taxa alarmante, e as prateleiras das drogarias estão sendo limpas de qualquer remédio de venda livre que possa diminuir os sintomas. Além disso, estamos apenas na metade do inverno.
Infelizmente, não há como saber com certeza por quanto tempo mais seremos atingidos por essas coisas horríveis ou o quanto isso vai ficar pior. Nesse ínterim, você pode querer ter certeza de que está abastecido com todos os itens essenciais que você precisa, caso você se pegue acordando com uma garganta áspera, coceira e coceira.
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Ela sabe conversei com alguns especialistas sobre algumas das maneiras testadas e comprovadas de domar essa dor. Aqui está o que eles tinham a dizer.
Dor de garganta: o básico
Se você está sentindo dor que piora ao engolir, uma sensação dolorosa ou áspera na garganta e glândulas inflamadas / inchadas no pescoço, você pode começar a tratá-la.
Dr. Christopher Calapai afirma que a dor de garganta é um dos problemas médicos mais comuns que as pessoas têm. Pode haver uma variedade de causas, incluindo bactérias, vírus e problemas relacionados a problemas nervosos que vão do pescoço à garganta. Eles também podem ser de gripe ou apenas muco do nariz.
Maneiras de se livrar de uma dor de garganta
Durante esta época do ano, dores de garganta podem ser um incômodo para muitos. No entanto, Dr. Peter F. Bidey, um médico de família na Filadélfia, diz que muitos medicamentos e remédios caseiros podem ajudá-lo a aliviar alguns dos seus sintomas. Aqui estão alguns de seus métodos favoritos para se livrar de dores de garganta.
Certifique-se de que sua garganta permaneça hidratada
Bidey sugere pastilhas para a garganta, mel, chá e muitos líquidos para ajudar a manter a garganta úmida e, com sorte, diminuir a dor. Certifique-se de que os líquidos sejam frios ou mornos, mas evite líquidos muito quentes porque podem piorar a dor.
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Tente diminuir a inflamação e a dor
“Medicamentos de venda livre como o paracetamol [Tylenol] e AINEs como o ibuprofeno podem ajudar a diminuir a inflamação e a dor ”, explica Bidey. Sprays para a garganta também podem diminuir a dor a curto prazo.
vestirNão se esqueça do seu nariz
A dor de garganta crônica geralmente pode ser causada por gotejamento pós-nasal e alergias. Como o muco do nariz pode ser muito irritante para a garganta, Bidey recomenda descongestionantes, sprays nasais e até um umidificador de névoa fria para ajudar com alguns desses sintomas. No entanto, se você sofre de pressão alta, Bidey diz que você precisa esclarecer qualquer uso de descongestionante com seu médico de cuidados primários, porque muitos podem aumentar sua pressão arterial.
Você não pode errar com solução salina
Quer seja spray nasal com solução salina ou gargarejo com água salgada, a solução salina não prejudica o corpo topicamente. É por isso que Bidey recomenda essa opção para crianças menores e mulheres grávidas, que muitas vezes não podem tomar alguns dos outros medicamentos de venda livre.
vestirNão se esqueça do seu provedor de cuidados primários
A maioria das dores de garganta desaparece dentro de uma semana. No entanto, se a dor e a irritação persistirem ou estiverem associadas a febre, calafrios, extrema dificuldade em engolir ou erupção na pele, Bidey recomenda marcar uma consulta com seu médico de atendimento primário.
