Venus Williams não é estranho para vencer. Com quatro medalhas de ouro olímpicas, quase 50 títulos de simples e atualmente em nono lugar no mundo na Associação de Tênis Feminino, a atleta estrela ganhou vários prêmios. Mas mesmo que ela não saia por cima, ela ainda trata isso como uma experiência de aprendizado.
“Há muito o que aprender com a derrota”, Williams diz a SheKnows. "Além disso, saiba que você não é um perdedor se deu cada pedaço de si mesmo... Para mim, isso é vencer. É sobre o esforço que você dá e nem sempre sobre os resultados. Claro que queremos a vitória, mas contanto que você saiba que deu tudo de si... no momento, isso é o suficiente. ”
Ser um dos melhores tenistas do mundo também traz sua cota de fatores estressantes. Mais uma vez, Williams diz que está se preparando mental e fisicamente para uma partida - seja obtendo tempo extra de prática em a quadra ou usando a visualização ou outras técnicas mentais - é uma parte importante do treinamento, bem como enfrentar desafios de cabeça erguida.
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“Eu realmente tento fazer o melhor que posso com qualquer problema e levá-lo o mais longe que posso”, diz Williams. “E se não for resolvido, então eu deixo ir de uma forma para chegar a um ponto onde posso ignorá-lo.”
Mas algo difícil de ignorar é a dor menstrual. Isso é algo com que Williams teve que lidar ao longo de sua carreira no tênis. Seu conselho é "ficar à frente do jogo" e se você sabe que vai sentir dor, tome a medicação a cada quatro horas antes que a dor realmente comece.
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Outro desafio para Williams dentro e fora da quadra é o olho seco. Williams diz que sofre dessa condição há anos, mas até recentemente não sabia o porquê. É por isso que ela fez parceria com Colírio Systane Complete, que ela usa para controlar sua condição.
“Ser capaz de encontrar algo que funcione para mim permite-me concentrar-me apenas no meu jogo, dar o meu melhor e criar um campo de jogo equilibrado, o que foi fantástico para mim”, diz ela. “Eu encorajo outras pessoas a também encontrarem alívio. Porque quando seus olhos estão secos, você não consegue se concentrar em mais nada. ”
