É aquela época do ano de novo. Todo mundo está tomando decisões para ficar mais saudável e, para muitas pessoas, isso inclui se exercitar mais. Nem todo mundo pode pagar uma academia (ou tem força de vontade para continuar depois das primeiras duas semanas), então aqui estão alguns ginástica itens abaixo de $ 30 disponíveis em Amazonas Melhor. Com essas peças, você terá o básico de uma academia em casa a um preço acessível para os dias em que você não vai chegar à academia.
Você mesmo controles deslizantes de exercícios
Coloque-os em seus pés e o mundo será o seu ginásio. Eles trabalham em pisos de madeira, carpetes e ladrilhos e vêm com instruções para um corpo inteiro de baixo impacto treino.
Controles deslizantes de exercícios, US $ 6,99 em Amazonas
Bandas de resistência Physix Gear Sport
Existem tantos exercícios que qualquer pessoa pode fazer em casa com bandas de resistência
, e essas são uma ótima opção. O kit vem com quatro bandas diferentes, uma maleta de transporte e acesso a vídeos instrutivos online.Bandas de resistência, $ 5,50 em Amazonas
Bola de exercício Dynapro
Se você ainda não tem uma bola de exercício, vai querer obter uma o mais rápido possível. Eles são ótimos para todos os tipos de exercícios e são uma ótima opção para quando você quer sentar-se e ainda trabalhar sua força central.
Bola para exercícios, a partir de $ 17,99 em Amazonas
Disco de equilíbrio UrbnFit
Este disco de equilíbrio basicamente pega o que você está fazendo de qualquer maneira (como se levantar ou sentar) e o torna um pouco mais desafiador, a fim de melhorar a força central. O design ajuda você a trabalhar em seu abdômen, bem como em seu equilíbrio, coordenação e flexibilidade.
Disco de saldo, $ 12,99 em Amazonas
LiKee ab roller
Quer começar a fazer flexões, mas precisa de um pouco de ajuda? Este rolo ab ajudará você a começar seu treino e pode ser facilmente armazenado em um armário.
Rolo Ab, $ 12,99 em Amazonas
Cartões de exercícios de fitness NewMe
Se você deseja se exercitar usando seu próprio peso corporal como resistência, mas não tem certeza por onde começar, pegue um pacote com estas cartas. Eles irão guiá-lo através de 50 exercícios diferentes, usando diferentes partes do seu corpo. É como seu próprio personal trainer sem o custo (ou a necessidade de interagir com outra pessoa).
Cartões de exercícios instrucionais, $ 19,97 em Amazonas
Máquina de treino de treino abdominal
Esta peça de equipamento aparentemente simples resolve o seu peito, costas, braços, ombros e abdominais em um movimento. Ele também vem com seis níveis de treinamento diferentes para que você possa aumentar a resistência à medida que fica mais forte.
Máquina de treinamento abdominal, $ 25,18 em Amazonas
Portanto, antes de usar dinheiro ou tempo como desculpa para não fazer um treino rápido, verifique estes itens de exercício em Amazon Prime. Eles são fáceis no espaço do armário e na carteira, e sabemos disso até mesmo um pouco de movimento a cada dia pode fazer uma grande diferença.
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