Como pedir sua bebida Starbucks para acomodar sua dieta

Para muitos intrigados com o café, a bebida pode ser bastante intimidante. Mocha, cappuccino, latte e expresso são termos relacionados ao café que são praticamente uma língua estrangeira. Evite a pressão e a sensação perturbadora ao enfrentar o menu desconcertante do Starbucks, especialmente ao procurar bebidas que não ofendam sua cintura. Continue lendo para saber o que você precisa saber e entender sobre o café. Faça pedidos simples e verdadeiramente entregue-se à sua bebida com cafeína sem se sentir culpada!

Café básico 101: café e expresso

O café é produzido a partir de sementes torradas ou grãos de café cultivados na planta do café. É composto por vários assados e misturas provenientes de locais exóticos em todo o mundo. O café gota a gota é preparado depois que a água quente pinga em grãos grossos, filtrando-se em uma panela. O café em gotas é comumente o alimento básico com cafeína matinal nas famílias e também a bebida mais barata no Starbucks com a menor quantidade de calorias, além da água. Freqüentemente, os consumidores adicionam creme e açúcar para adoçar a bebida ácida, e muitos colocam cremes açucarados - um crime para qualquer conhecedor de café autêntico. Somente o café comprado em latas a granel realmente merece esses tipos de aditivos. Adquira o sabor do café preto para evitar ingerir muitas calorias e, se necessário, use adoçantes sem calorias ou meio a meio limitado. O expresso, por outro lado, tem um tempo de preparação mais curto do que o café em gotas e é a base de todas as bebidas de café. É uma combinação de vários tipos diferentes de grãos de café e é moído finamente, em oposição à moagem mais grossa usada para gotejar o café. O expresso é produzido em - em que mais? - uma máquina de café expresso como um shot após a fervura da água quente passar pelos moinhos.

americano

A irmã mais próxima do café Drip é o Americano, que consiste em doses de café expresso e água quente. Um Americano é a segunda bebida de café depois do café gota a gota, recomendada para bebedores que querem ficar em forma. O Americano, ao contrário do café normal, tem o sabor caramelado e nozes do expresso. Também em comparação com outras bebidas à base de café expresso, a dose extra é um aumento e um benefício com a cafeína. Esta bebida de café é menos amarga do que o café e ainda mais saborosa com gelo para uma revigorante revigorante do trabalho ou ao fazer recados durante uma tarde quente.

Café com leite

Considere esta bebida como uma fonte de sua ingestão diária de cálcio. Lattes consistem em várias doses de café expresso, dependendo do tamanho e da solicitação, leite vaporizado, xarope aromatizado se desejado e coberto com espuma. Sem xarope, um café com leite tem um sabor semelhante ao café, embora seja mais espesso e cremoso na consistência. Para os que se preocupam com as calorias, peça seu café com leite desnatado e xarope sem açúcar, ou até mesmo peça uma bomba para provar um leve sabor doce. Para quem está fazendo dieta cansada, opte por excluir os extratos de sabor completamente.

Mocha

Esta bebida de café é uma desculpa adulta para o desejo por chocolate quente. Feito com tiros de café expresso, bombadas de molho de mocha e leite cozido no vapor, esta bebida pode realmente acumular calorias extras - especialmente quando coberto com chicote ou quando xarope de hortelã-pimenta festivo adicional é solicitado durante a temporada de férias. (Tenha em mente que durante os meses de inverno um tamanho grande tem 4 bombas de calda de chocolate e 4 bombas de xarope de hortelã-pimenta, o que soma 180 calorias para só o xarope.) Como um café com leite, você pode pedir menos bombadas de mocha, o que reduz a doçura e qualquer culpa autodestrutiva por enganar sua dieta.

Bonépuccino

O cappuccino é semelhante a um latte, mas feito com menos leite vaporizado, que é substituído por espuma extra. Considere o uso de leite desnatado para mantê-lo leve. Adicionar xarope definitivamente não é recomendado para cappuccinos. Portanto, para beber cappuccino como um verdadeiro conhecedor de café, não há realmente necessidade de lutar contra o dilema do xarope.

Misturas Nutritivas Vivanno vs. Frappuccino

Como se a segunda metade do nome da bebida, "Misturas Nutritivas", não fosse suficiente para fazer você querer pedir com zelo, "Eu terei o muito saudável-bom-para-você-nutritivo-Vivanno Misturas nutritivas ”, então talvez estes fatos irão: A Mistura de Chocolate de Banana é uma alternativa doce para qualquer Frappuccino, contendo uma banana inteira, cacau, proteína de soro de leite e pó de fibra. No lado frutado, o Orange Mango Banana Blend, feito com suco Naked, é refrescante e satisfatório. Experimente um no café da manhã ou para satisfazer o desejo por uma guloseima deliciosa com um canudo que não tenha mais de 270 calorias e 5g de gordura.