Wiosna jest tuż za rogiem. A dla wielu sportowców oznacza to, że nadszedł czas, aby rozpocząć trening przed wielkim 10 km lub maratonem. Dlatego opracowaliśmy przewodnik po godnym złotego medalu bieżący bieg. Od najlepszych zegarków po najlepsze buty, mamy wszystko, czego Ty – lub sportowiec w Twoim życiu – będziecie potrzebować, aby zacząć działać.
Garmin Forerunner 310XT
Nie ma lepszego zegarka do biegania niż ten. Nie tylko śledzi spalone kalorie, przejechane kilometry i tętno, ale także zapisuje przebiegi trasy — umożliwiając porównywanie terenu i odległości.
$500. Dostępne w sali do biegania.
Biustonosz sportowy 5 w 1 z amortyzatorem
Każda dziewczyna powinna mieć sportowy stanik, aby jej piersi nie podskakiwały (pomoże to zapobiec zwiotczeniu w dół drogi). Ten jest faworyzowany przez wielu sportowców olimpijskich.
$87. Dostępne o www.biustonosze.pl.
Kurtka adistar Gore Windstopper
Idealna na wietrzne dni biegania, ta lekka kurtka ma zamki, które zapewniają dodatkową wentylację.
$100. Dostępne na www.shopadidas.ca.
Opaski Goody StayPut Secure Fit
Kto chce biegać z włosami na twarzy? Nikt. Zadbaj więc o bezpieczeństwo swoich zamków za pomocą wytrzymałego i nigdy nie ruszającego się pałąka na głowę.
$7. Dostępne w większości dużych drogerii.
Jeździec na fali 13
To marka dla wielu biegaczy, która ma dodatkowe wsparcie wokół kostek i amortyzujące podkładki na piłce i pięcie. Dodatkowo jest wykonany z siateczki, która pozwala stopom oddychać – co jest szczególnie ważne podczas długich biegów.
$89.99. Dostępne w sali do biegania.
Lululemon Empower Crop
Nie tylko dla joginów, te spodnie są również idealne dla biegaczy. Wykonane z bawełny i lycry przylegają do ciała, ale mają odrobinę luzu, aby skóra mogła oddychać. Dostępne w długości spodni lub przycięte, wykorzystują również technologię odprowadzania wilgoci.
$86. Dostępne o Lululemon.
Damska koszula z krótkim rękawem UA Tech
Każda dama potrzebuje odprowadzającej wilgoć koszuli do noszenia w trasie — ta jest elegancka, szykowna i niedroga.
$24.99. Dostępne o www.sportlinglife.pl.
Spolaryzowane zachowanie panny
Chociaż ochrona oczu nie przychodzi mi do głowy, gdy mówisz, że wychodzisz pobiegać, może to być ważne — zwłaszcza jeśli wybierasz się na sesję w południe, gdy świeci słońce szczyt. Załóż parę tych okularów, aby uzyskać dodatkową ochronę gałki ocznej.
$255. Dostępne o Oakley.
