Bieganie selfie to zdecydowanie trend, ale to nie czyni ich dobrym pomysłem.
Zobacz ten post na Instagramie
Prospect park Uwielbiam zapach spandexu o zachodzie słońca #hotguysofbrooklyn #brooklynhalf
Post udostępniony przez Kelly Roberts (@kellykkroberts) on
Od placów zabaw po czerwone dywany, selfie są obecnie wszędzie. Niestety etykieta selfie jeszcze nie nadążyła za trendem, jak udowodniono przez studenta, który niedawno próbował zrobić sobie zdjęcie na kolanach bezcennego XIX-wiecznego posągu — i złamał mu nogę. Ale nigdzie temat nie jest bardziej kontrowersyjny niż rosnąca popularność „selfie z bieganiem”.
Kelly Roberts zrobił nagłówki kiedy robiła sobie zdjęcia wraz z „gorącym facetem” ukradkiem zawartym w każdym kadrze, na każdym kilometrze półmaratonu w Nowym Jorku.
„Tak naprawdę nie trenowałem do tego wyścigu z powodu szalonej zimy, którą mieliśmy, więc Instagram na żywo był sposobem na oderwanie się od wyścigu” – wyjaśnił Roberts. „A znalezienie ślicznotek, rozśmieszanie się, to najlepsze odwrócenie uwagi od zimna i wyczerpania”.
Jako biegaczka zdecydowanie mogę współczuć z potrzebą kreatywnych sposobów, aby utrzymać stopy w ruchu. (A kto nie potrzebuje więcej gorących facetów w swoim życiu?) Ale potknąłem się też o więcej niż jednego biegacza, który miał zatrzymał się nagle, aby odebrać telefon lub skręcił przede mną, próbując znaleźć idealną piosenkę na iPoda. I przyznam, że kilka razy, kiedy widziałem kogoś, kto faktycznie wysyła SMS-a lub Facebooka z telefonu podczas biegu, obawiałem się o jego bezpieczeństwo tak samo jak o własne.
Zwykle biegacze czekają do mety, aby zrobić sobie spocone selfie i opublikować je. Ale jak pokazuje wyczyn Robertsa, bieganie i tweetowanie (lub Facebook lub Instagram) staje się coraz bardziej powszechne i na nowo rozpaliło debatę na temat biegania w rozproszeniu.
Wiele wyścigów zakazuje lub zdecydowanie zniechęca wszelką elektronikę na trasie, aby uniknąć pileupu, takiego jak ten, który wydarzyło się podczas maratonu w Hongkongu 2013, kiedy selfie snappery spowodowały „napływ poobijanych i posiniaczonych Uczestnicy."
Chris Weiller, wiceprezes ds. mediów i public relations w New York Road Runners, organizacji, która postawiła na NYC Half Roberts skomentował: „Po pierwsze i najważniejsze, doświadczenie biegacza jest naprawdę naszym priorytetem, a bezpieczeństwo jest dużą częścią że. Zachęcamy wszystkich naszych biegaczy do unikania rozpraszania uwagi — słuchawek, urządzeń mobilnych, to wszystko rozprasza uwagę na trasie. Zachęcamy do samoświadomości nie tylko dla własnego bezpieczeństwa, ale także dla bezpieczeństwa innych biegaczy.”
A Badanie Uniwersytetu Stanowego Ohio z 2013 r. odkryli, że rozproszenie uwagi przez telefon podczas chodzenia lub biegania spowodowało ponad 2000 wizyt na oddziałach ratunkowych w 2011 roku. Naukowcy zauważyli, że rzeczywisty wskaźnik obrażeń jest prawdopodobnie znacznie wyższy, ponieważ większość ludzi nie pójdzie na ER za więcej drobnych obrażeń i dodał, że spodziewają się, że liczba ta wzrośnie ponad dwukrotnie w następnym rok. Selfie z bieganiem są również szkodliwe dla formy biegania. Australijskie badanie z 2014 r. opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE odkryli, że ludzie zmienili chód, gdy rozmawiali przez telefon, co poważnie wpłynęło na ich równowagę.
Ale oficjalne zasady i laboratoria naukowe to jedno, a prawa do chwalenia się na Facebooku to zupełnie co innego. Prowadzenie wyścigu to ogromne osiągnięcie, a częścią zabawy jest powiedzenie wszystkim, że to zrobiłeś! I, jak mówią media społecznościowe: „Fotki, albo to się nigdy nie zdarzyło!”
Weteran wyścigów i trener biegania Amanda Loudin sugeruje, że jeśli naprawdę musisz udokumentować swój wyścig podczas biegu, upewnij się, że zaczynasz z tyłu spakuj się i postępuj zgodnie z podstawową etykietą wyścigową, na przykład nie zatrzymując się nagle i będąc świadomym obecności innych biegaczy ty. Ale dodaje: „Myślę, że wyścigi powinny być wyścigami, a nie wydarzeniami, w których ludzie mają czas na robienie selfie”.
Ogólnie rzecz biorąc, mam skłonność do wyścigów „żyj i pozwól żyć innym” – będę biec tak, jak chcę, a inni ludzie mogą biec tak, jak chcą (o ile nie wpadną na mnie). Myślę, że Loudin ma rację, że uczenie ludzi właściwej etykiety rasowej w telefonach może być bardziej realistyczne niż zakazanie ich wszystkich razem. Ale dodam też, że o ile robienie zdjęć gorącym facetom jest śmieszne i wątpię, żeby mężczyźni byli nazywani „gorącymi”, chyba najlepiej nie robić zdjęć innym nieświadomym.
Więcej wskazówek dotyczących biegania
Więc myślisz, że nie możesz biegać?
Najlepsze pozy jogi dla biegaczy
Jak trenować do pierwszego półmaratonu
