Twój nawyk robienia selfie może spowodować kontuzję ręki – SheKnows

instagram viewer

Piłka nożna może być najbardziej znanym sportem na świecie, ale twierdzę, że sport autoportretów go wyprzedza – i to nie jest tylko anegdotyczna obserwacja. Według ortopedów coraz więcej osób wchodzi do gabinetów z cieśnią nadgarstka i innym ramieniem urazy w wyniku ciągłego robienia zdjęć.

co się dzieje podczas cyklu menstruacyjnego
Powiązana historia. Co dzieje się z Twoim ciałem każdego dnia cyklu miesiączkowego?

Więcej: Mleko ośle może być kolejnym „superpokarmem” dla wszystkich, na których punkcie można mieć obsesję

„W ostatnich latach obserwujemy wzrost występowania zespołu cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien spowodowanych nadużywaniem u nastolatków, gdzie 10-15 lat temu było to głównie zadrapania kolan i upadki z roweru” – dr Charles Kim, specjalista rehabilitacji układu mięśniowo-szkieletowego w Rusk Rehabilitation w NYU Langone Medical Środek, powiedział Elle. „W rzeczywistości obserwujemy o wiele więcej urazów u młodszych pacjentów ze względu na sposób, w jaki korzystają z technologii”.

I dorośli też. NBC Dziś Gospodarz Hoda Kotb ujawnił magazynowi, że poszła do lekarza, aby złagodzić ból związany z telefonem.

„Poszedłem do ortopedy, a on zapytał: »Grasz w tenisa czy ping-ponga?« I oczywiście, że nie, więc powiedziałem mu, że robię selfie” – powiedział Kotb. Elle. „Kiedy robisz zdjęcie, twoja ręka jest podniesiona, zgięta w dziwny sposób i po prostu klikasz, klikasz, klikasz — pomyśl, ile robisz: 20, 30 lub 40. Łokieć do selfie, każdy to ma!”

Więcej: Możesz oficjalnie przestać czuć się winnym z powodu zjedzenia całego masła

Ale nie zakładaj, że cała ta sprawa z obrażeniami związanymi z telefonem jest nowa – w rzeczywistości był to problem od czasów telefonów Blackberry (pamiętasz je?!).

„Ludzie dostawali zapalenia ścięgien w kciuku, ponieważ przez cały czas byli na jeżynach” – dr. Jordan Metzl, lekarz medycyny sportowej w nowojorskim szpitalu chirurgii specjalnej, dodał do czasopismo. „Dostajesz łokieć tenisisty, grając zbyt dużo w tenisa – lub mając słabą formę – i łokieć selfie, gdy robisz zbyt wiele selfie. Zbyt mocno obciążasz mięsień i podrażnia to obszar, w którym mięsień odrywa się od kości, co powoduje reakcję zapalną”.

Oczywiście robienie selfie to nie tylko ryzyko obrażeń — to również ryzyko śmierci. Niemiecki turysta, Oliver Park, został zabity w Machu Picchu w Peru po tym, jak spadł z klifu podczas próby selfie. Ostatnie badania za pomocą Cenonomika odkryli, że 54 osoby, w większości mężczyźni, zmarły od robienia selfie od 2014 roku. Jezu.

Więcej: Jedyne przedmioty treningowe, których będziesz potrzebować do fitnessu w domu

Selfie są fajne i w ogóle, ale nie ryzykuj swojego zdrowie — lub swoje życie — w poszukiwaniu polubień na Instagramie.