Madison Holleran wydawało się, że ma to wszystko razem. Jeśli ją przeglądałeś Instagram Konto widziałbyś szczęśliwego, wysportowanego, pięknego i popularnego studenta. Nie podejrzewałbyś, że bardzo się zmaga. W styczniu ubiegłego roku skoczyła z dziewiątego poziomu garażu. Historia Madison zakończyła się tragicznie, ale nie różni się tak bardzo od wielu z nas, którzy dzielą się najlepszymi fragmentami naszego życia w mediach społecznościowych, nie ujawniając tak naprawdę tego, co naprawdę dzieje się w naszym życiu.
W naszych nieustannych wysiłkach, aby przedstawić najlepsze wersje nas samych, media społecznościowe tylko spotęgowały chęć stworzenia tych fasad naszego życia, nawet jeśli nie robimy tego celowo.
Powyższe zdjęcie zostało zrobione w dniu pogrzebu babci podczas przyjęcia w jej domu. To, co wydawało się zabawą z winem i dziećmi, było naprawdę jednym z najtrudniejszych dni w moim życiu. Pamiętam spacer po sklepie spożywczym dzień po jej śmierci we mgle. Byłem wyczerpany psychicznie i fizycznie, gdy tylko obserwowałem moją babcię, moją inspirację, moją skałę, biorąca swój ostatni oddech niecałe 24 godziny wcześniej. Kiedy mijałem ludzi, czując się kompletnie załamany, nie mogłem powstrzymać się od myślenia, z iloma osobami, z którymi spotykam się na co dzień, borykają się z wewnętrzną walką, o której nic nie wiem.
Historia Madison rozdziera serce, ale nie jest anomalią. Piętno za zdrowie psychiczne a ciągła presja, by nadążyć za Jonesami w mediach społecznościowych, może mieć szkodliwe konsekwencje. Nawet jeśli to, co publikujemy, nie maskuje problemu ze zdrowiem psychicznym, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie daje to pełnego obrazu rzeczywistości. Im bardziej oddzielimy media społecznościowe od rzeczywistości, tym łatwiej będzie nam rozpoznać sygnały, które mówią nam, że coś może być nie tak z osobą zmagającą się z chorobą psychiczną.
Więcej:Śmierć nastolatka otwiera oczy na media społecznościowe
ESPN sprofilowało historię Madison i poprosiło ludzi, aby podzielili się rzeczywistością niektórych swoich postów za pomocą hashtagu #Życie niefiltrowane. Poprosiłem członków zespołu SheKnows, aby podzielili się swoimi niefiltrowanymi chwilami, aby pomóc zakończyć piętno przyznawanie, że nie wszystko jest w porządku, przez cały czas i udowadnianie, że nie wszystko, co widzisz w mediach społecznościowych, jest takie, jak jest wydaje się.
Trudny sezon
Zostało to wysłane dwa dni po tym, jak musiałem mieć nieoczekiwaną operację. Byłem tak zestresowany, nieszczęśliwy, w niesamowitym bólu i wciąż odczuwałem efekty znieczulenia. Co robiłem na Instagramie? Może byłam wtedy szczęśliwa? Mój najlepszy przyjaciel przeleciał całą drogę z Alabamy do Phoenix, aby się mną opiekować, ponieważ nikogo tu nie było. Próbował mnie pocieszyć, więc zabrał mnie na zakupy po drzewo, a nawet je ustawił. Skończyło się na tym, że dostałem tylko dwie ozdoby i nawet tak naprawdę nie świętowałem Bożego Narodzenia. Przespałem to. — Nan, redaktor międzynarodowy
Nie tak idealne wakacje?
Zostało to opublikowane na mojej ścianie na Instagramie i Facebooku jednym słowem: „Idealnie”. I kiedy moje dzieci miały świetnie się bawiłam, byłam na brzegu czując się jak śmierć i zostałam przyjęta do szpitala na dwa dni na zapalenie płuc później. — Julie, Associate Editor, Parenting, Home & Living
Awaria wakacji
Zostało to zabrane podczas szczególnej podróży do Nowego Jorku, która z jakiegoś tajemniczego powodu wprawiła mnie w poważny kryzys ćwierć życia. Podróżowałem sam i pewnej nocy próbowałem otworzyć butelkę wina w moim mieszkaniu? wypożyczenia, zorientowałam się, że nie mam korkociągu i próbowałam wszystkiego, żeby go otworzyć nożem i innymi wydziwianie. Frustracja spowodowała, że wszystkie inne stresy zaczęły się rozkręcać — załamałem się i w zasadzie spędziłem następne 48 godzin całkowicie przewartościowując swoje życie. — Catherine, starszy redaktor ds. urody, miłości i zdrowia
Trudne urodziny
Wysłałem to rano w moje urodziny. Były to nie tylko moje urodziny, ale także piąta rocznica śmierci mojego kota, Punky'ego, nagle w środku nocy. (Tak, mój kot zmarł znikąd w moje urodziny.) Kot, którego adoptowaliśmy po śmierci Punky'ego, wrócił teraz do weterynarza, gdzie go adoptowaliśmy. Jack miał rzadkiego raka w przewodzie słuchowym i na moje urodziny zaplanowano usunięcie całego kanału słuchowego, pozostawiając go głuchym na jedno ucho. Po wysadzeniu Jacka bez celu chodziłem po mieście z ciężkim sercem. Dużo myślałem. Byłam sama, mój mąż wyjechał w interesach i nie wiedziałam, czy mój kot będzie w porządku. Przeszedłem obok Tiffany'ego i zrobiłem zdjęcie z zewnątrz w całej jego migotliwej chwale. Wszystko będzie OK, jeśli tak mówi mój Instagram. Dobrze? — Tiffany, edytor zdjęć
Więcej do historii
Napisałem to: „Arizona wraca do domu”. Wracałem do domu z wyprzedaży garażowej w domu mojej mamy. Właśnie umarła, a moja ciotka i ja próbowałyśmy sprzedać jak najwięcej rzeczy w jej domu w ciągu weekendu. Moje poczucie domu zostało całkowicie zniszczone. Ale tego nie powiedziałem. — Colleen, Zwierzęta i Redaktor Treści Sponsorowanych
Ciężki okres w życiu
Zrobiłem to zdjęcie podczas przerwy na lunch kilka lat temu. Pracowałem w pracy, której nienawidziłem i właśnie zakończyłem sześcioletni związek z moją ukochaną z liceum. Moją jedyną ucieczką była krótka 60-minutowa przerwa na lunch, którą spędziłem w parku. Prawda jest taka, że przeczytanie tej książki zajęło mi ponad trzy miesiące, ponieważ tak naprawdę chciałem tylko leżeć w trawie i zamykać oczy. — Natalie, redaktor naczelny, eksperci wśród nas
Więcej o zdrowiu psychicznym
Kolega z klasy mojego syna popełnił samobójstwo i tak sobie z tym poradziliśmy
Zarażanie się samobójstwem może mieć wpływ na twojego nastolatka, nawet nie zdając sobie z tego sprawy
5 rzeczy, których nie należy mówić osobie z chorobą afektywną dwubiegunową
