8. Frytki
Wiele chipsów, zwłaszcza smak grilla, zawiera tłuszcz z kurczaka.
9. Mieszanka do ciast
Możesz pomyśleć, że mieszanki ciast są wegański ponieważ zawierają tylko suche składniki i dodajesz tłuszcz i jajka, które możesz zastąpić opcjami wegańskimi, ale może tak nie być. Mogą zawierać cukier (co, jak już wspomnieliśmy, może być problemem), produkty mleczne, a nawet smalec!
Więcej:20 wegańskich serników, które są równie kremowe jak prawdziwe
10. Fasola smażona
Możesz kupić wegańskie smażoną fasolę, a wiele restauracji również z niej korzysta, ale tradycyjna smażona fasola jest zrobiona ze smalcu.
11. Margaryna
Chociaż wiele margaryn jest wykonane na oleju roślinnym zamiast produktów mlecznych mogą również zawierać żelatynę, kazeinę (białko mleka), serwatkę lub żelatynę.
12. Sok pomarańczowy
Zgadza się! Nawet rzeczy, które wydają się pochodzić od Matki Ziemi, mogą w rzeczywistości skrywać mroczny sekret. Niektóre OJ są wzbogacone dodatkowymi kwasami omega-3 pochodzącymi z ryb.
13. Piwo i wino
Wiele browarów i winnic używa membrany pochodzącej z pęcherzy ryb tropikalnych do filtrowania napojów. Dlatego zanim dokonasz zakupu, sprawdź w Internecie, czy marka jest wegańska.
Co powinien zrobić weganin?
Sprawdzenie etykiet to świetny początek, ale wiele niewegańskich dodatków może mieć zaskakująco mylące nazwy. Jeśli jest jakiś składnik, którego nie rozpoznajesz, poszukaj go, aby dowiedzieć się, jak się go robi. Powinna być wolna od produktów zwierzęcych, ale także od wszystkiego, co weganin może uznać za produkt wyzysku, jak mleko czy miód. W najgorszym razie wyślij przepis, którego zamierzasz użyć, swojemu wegańskiemu przyjacielowi. Mają dużo więcej doświadczenia!
