Każdego roku utrata wagi zawsze wydaje się być dla większości najważniejszym postanowieniem noworocznym. Wyniki nowej ankiety przeprowadzonej przez ComPsych pokazują, że utrata wagi jest najwyższym priorytetem wśród pracującego tłumu, a także znalezienie innych rozwiązań dla lepszego zdrowia.
Każdego roku utrata wagi zawsze wydaje się być dla większości najważniejszym postanowieniem noworocznym. Wyniki nowej ankiety przeprowadzonej przez ComPsych pokazują, że utrata wagi jest najwyższym priorytetem wśród pracującego tłumu, a także znalezienie innych rozwiązań dla lepszego zdrowia.
Chłodniejsze jedzenie do przemyśleń
Czy ty i twoi współpracownicy rozmawiacie o swoich celach na nowy rok, kiedy cieszycie się przerwami w pracy? Jeśli tak, poniższe wyniki mogą nie być aż tak zaskakujące. Dobra wiadomość jest taka, że mamy kilka praktycznych rozwiązań, które pomogą Ci osiągnąć te cele.
Ankieta ComPsych dotycząca postanowień noworocznych
Wyniki opublikowanego dzisiaj sondażu Tell It Now przeprowadzonego przez firmę ComPsych wskazują, że pracownicy nie są zaskoczeni kontrolowaniem swojej wagi, ale zarządzanie stresem jest również najwyższym priorytetem.
Trzydzieści dziewięć procent ankietowanych pracowników twierdzi, że utrata wagi jest ich głównym problemem zdrowotnym, a 26 procent wskazuje, że stres najbardziej ich martwi. To wzrost z 18 procent w sondażu z 2012 roku.
„Utrata masy ciała jest, co nie jest zaskoczeniem, problemem zdrowotnym numer jeden w tym roku” – mówi dr Richard A. Chaifetz, prezes i dyrektor generalny ComPsych. „Istotne jest to, że znacznie więcej pracowników zdaje sobie sprawę, że stres jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do problemów zdrowotnych. Firmowe programy odnowy biologicznej, które dotyczą zarówno zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego, są wyjątkowo dostosowane do pomocy pracownikom dokonać trwałych zmian stylu życia, które ostatecznie zmniejszą koszty zdrowia i niepełnosprawności przy jednoczesnej poprawie wydajność."
ComPsych jest największym na świecie dostawcą programów pomocy dla pracowników, w tym HealthyGuidance, dopasowanego do potrzeb programu zdrowia i dobrego samopoczucia dla organizacji. Jeśli Twoja firma nie ma programu wellness, rozważ umieszczenie ComPsych na ich radarze.
Problemy zdrowotne pracowników
W ankiecie ComPsych pracownicy zostali zapytani: Który problem zdrowotny najbardziej starasz się wyprzedzić w tym roku?
Wyniki są wymienione poniżej wraz z linkami do pomocnych wskazówek, dzięki którym te noworoczne postanowienia zostaną utrzymane.
Utrata masy ciała
Utrata masy ciała jest problemem dla 39 procent pracowników. Oto pomoc od Największy przegrany.
Naprężenie
Wyniki ankiety pokazują, że 26 proc. pracowników obawia się stresu. Dostwać wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem od Gabrielle Bernstein, autorki Spirit Junkie.
Ćwiczenie
Siedemnaście procent pracowników stwierdziło, że ćwiczenia fizyczne mają najwyższy priorytet. Zachowaj motywację dzięki tym skwierczące treningi na zimę.
Dieta
Dziewięć procent pracowników dąży do poprawy swojej diety. Zacznij od tych wegańskich przepisów!
Palenie
Wyniki pokazują, że 6% ankietowanych pracowników chce zerwać z nałogiem w 2013 roku. Sprawdź naszą listę najlepsze aplikacje do rzucenia palenia.
Więcej wegański styl życia porady!
