Ta prosta lista zawiera produkty, które pomogą Ci spalić tłuszcz i odsłonią napięty, stonowany brzuch.
Powiązana historia. Co należy wiedzieć o makrach Keto — niezależnie od tego, czy jesteś Keto, czy nie
T 
t Czas zdjąć kostiumy kąpielowe i rolety, bo lato oficjalnie się zaczęło. Jeśli chcesz oficjalnie zrzucić swój zimowy płaszcz, nadszedł czas, aby włączyć do swojego programu kilka kluczowych produktów spożywczych. Ta prosta lista zawiera produkty, które pomogą Ci spalić tłuszcz i odsłonią napięty, stonowany brzuch. Nie wspominając o tym, że są pyszne. Jedz i ciesz się.
1. migdały
-
T
- Stabilizują poziom cukru we krwi, co pomaga zapobiegać zachciankom.
- Świetne źródło magnezu, minerału, którego Twój organizm musi posiadać, aby budować i utrzymywać tkankę mięśniową oraz wytwarzać energię.
T
2. fasolki
-
T
- Reguluj trawienie
- Spalać tłuszcz
T
3. szpinak
-
T
- Neutralizuje wolne rodniki, co spowalnia procesy starzenia
- Niskokaloryczny dodatek do zup, frytek i talerzy rybnych.
T
4. Owies cięty na stal
-
T
- Stabilizuj poziom cukru we krwi i zapewniaj satysfakcję przez dłuższy czas.
- Zwiększać energię
T
5. Warzywa krzyżowe
-
T
- Wysoka zawartość błonnika, aby zaspokoić apetyt i regulować trawienie
- Opcja niskokaloryczna na obiady
T
6. Masło orzechowe
-
T
- Buduje mięśnie
- Spala tłuszcz
T
