Jeden osobisty trener ma misję ujawnienia kłamstw utrata wagi przemysł.
Chcesz stracić 15 funtów w 15 minut? Według jednego z trenerów personalnych jest to możliwe — po prostu nie jest trwałe.
Mel of MelV Fitness jest na jednoosobowej misji zrzucenia „bomby prawdy”, o której branża odchudzająca nie chce, żebyś wiedział. W szczególności chce, abyś wiedział, że cudowne zdjęcia odchudzające „przed i po”, które przejmują Facebook, Instagram i Pinterest, są bardziej fikcją niż faktem.
Australijska trenerka udowodniła to, publikując na Instagramie własną „przemianę” fitnessu. Tajemnica? Pochlebne ubrania — i jeszcze bardziej pochlebne kąty.
Jej własnymi słowami (nieoszlifowane i nieedytowane):
„Sprawdź moją transformację! Zajęło mi to 15 minut” – napisała w filmie na Instagramie. „Chcesz poznać mój sekret? No cóż, najpierw porzuciłam portfel na telefon (fwallet), bo to gówno jest kiepskie, zamieniłam spodnie kąpielowe na czarne (bo są o rozmiar większe i czerń wyszczupla), udusiłam się sztuczną opalenizną, przycięłam włosy do przedłużenia, wstałam trochę wyżej, wciągnęłam wnętrzności, wyskoczyłam w biodro – rzuciłem chude ramię, stanąłem nieco szerzej #boxgap, odciągnąłem ramiona do tyłu i dodałem trochę bezczelnego / jestem bardzo dumny z moich wyników uśmiech ”.
Na tym „transformacja” się nie skończyła.
„Powiększono zdjęcie przed — pomniejszono zdjęcie po i dodano filtr. Ponieważ filtry sprawiają, że wszystko jest niesamowite. O co mi chodzi? Nie daj się zwieść temu, co widzisz w czasopismach i na Instagramie.. Nigdy nie widzisz dziesiątek innych zdjęć, które zrobili, które nie były pochlebne. Photoshop może sprawić, że świnia będzie wyglądać goręcej niż Beyonce”.
Czy to oznacza, że wszystkie zdjęcia przedstawiające transformację ciała zamieszczone w Internecie są fałszywe? Zupełnie nie. Widzieliśmy kilka całkiem niesamowitych kobiet (i mężczyźni!) chwalą się wynikami swojej ciężkiej pracy w mediach społecznościowych, a te wyniki inspirują nas do podkręcenia własnych nawyków na siłowni. Po prostu nie mierz własnej wartości, porównując swoje ciało z przypadkowymi zdjęciami „przed i po”, które znajdziesz w sieci.
W końcu nikt – i mamy na myśli nikt – nie może bezpiecznie zrzucić 15 funtów i zyskać napięte, jędrne ciało w zaledwie 10 dni.
Więcej o diecie i fitnessie
Jak „gazowana joga” może pomóc Twojemu ciału i umysłowi
Sekret diety Shakiry po ciąży: 8 posiłków dziennie
Gdzie uprawiać jogę online?
