Świadomość na temat Poniedziałku Bezmięsnego naprawdę zyskuje na popularności. Niedawne badanie przeprowadzone przez FGI Research pokazuje, że ponad 50 procent kraju wie o Poniedziałku Bezmięsnym. Biorąc pod uwagę, że Poniedziałek bezmięsny nie inwestuje w reklamę, to niesamowita wiadomość.
Spośród ponad 50 procent wtajemniczonych ponad 27 procent stwierdziło, że Poniedziałek bezmięsny pomógł im zdecydować się na zmianę nawyków żywieniowych – poprzez ograniczenie ilości spożywanego mięsa.
Dołącz do tłumu
SheKnows ułatwia również bycie na bieżąco! Sprawdź poniższe przepisy na smaczne, bezmięsne i pełne smaku posiłki.
Porada
Wielu szefów kuchni, celebrytów (i kucharzy celebrytów), okręgów szkolnych i korporacji zobowiązało się do postępuj zgodnie z planem posiłków bezmięsnego poniedziałku, ale komu należy się uznanie za rozpowszechnienie informacji o tym? kampania? Prawdziwa kampania oddolna, słowo na ulicy o Bezmięsnym Poniedziałku rozprzestrzeniło się za pośrednictwem blogerów, studenci, pracownicy służby zdrowia i tak, czynnik celebrytów nie szkodzi ruchowi (Oprah, ktokolwiek?).
Aspen zobowiązuje się do bezmięsnego poniedziałku
W zeszłym tygodniu Aspen w stanie Kolorado jako pierwsza społeczność poparła program Meatless Monday. Ponownie, był to oddolny wysiłek, który rozpoczął się od lokalnej grupy czytelniczej.
Jeden z członków grupy czytelników, pragnąc rozpowszechnić informacje o podejmowaniu małych kroków w kierunku zdrowszego odżywiania, zachęcił lokalny szpital i college'u, aby zobowiązać się do serwowania zdrowych, bezmięsnych posiłków — a wkrótce restauracje, organizacje i okręgi szkolne poszły w ślady.
Wytnij to
Nie pozwól, aby denerwował Cię pomysł przygotowywania i serwowania całodziennych posiłków bezmięsnych. Pomyśl o tym jak o nowej przygodzie!
Wytnij mięso z posiłków, aby nauczyć się nowych sposobów gotowania. Dodaj zioła i przyprawy do swoich potraw. Włącz nowe przepisy do swojego repertuaru. Odkryj wszechstronność warzyw i zbóż.
Postępuj zgodnie z tymi przepisami na bezstresowe, bezmięsne i zdrowsze planowanie posiłków. Jesteś w dobrym towarzystwie!
Poniedziałkowe przepisy na bezmięsne
Pomidory faszerowane szpinakiem i serem
Quiche z cukinii
Kremowe muszle nadziewane serem i grzybami
Zupa Gazpacho
Smażyć makaron Soba
Słodka i pikantna sałatka z dzikiego ryżu
